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Confronto Frutta


Gelso contro Ribes Rosso


Ribes Rosso contro Gelso


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Trattamento di influenza, Cura dei capelli, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Mantiene il livello di colesterolo sano, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Il trattamento del comune raffreddore, Il trattamento delle malattie della pelle  
Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di reumatismi  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Pulizia della pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti  
Frequenza cardiaca anormalmente rapida, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Orticaria, Pizzicore, Difficoltà alla Deglutizione  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica  
Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,80 g  
99+
13,80 g  
34

Fibra
1,70 g  
31
4,30 g  
13

Zucchero
8,10 g  
99+
7,37 g  
99+

Proteina
1,40 g  
16
1,40 g  
16

Proteina Rapporto Carb
0,14  
12
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
7,50 mcg  
30
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
9
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg  
23
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg  
19
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
36
0,07 mg  
24

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg  
22
41,00 mg  
20

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg  
14
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
11,00 mcg  
8

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg  
8
47,00 mcg  
25

Colina
12,30 mg  
4
7,60 mg  
16

Grasso
0,39 g  
22
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
194,00 mg  
39
275,00 mg  
22

Ferro
1,85 mg  
7
1,00 mg  
13

Sodio
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20

Calcio
39,00 mg  
8
33,00 mg  
13

Magnesio
18,00 mg  
15
13,00 mg  
22

Zinco
0,12 mg  
21
0,23 mg  
12

Fosforo
38,00 mg  
11
44,00 mg  
7

Manganese
0,65 mg  
7
0,19 mg  
23

Rame
0,06 mg  
37
0,11 mg  
20

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
35,00 mg  
22

Omega 6s
206,00 mg  
10
53,00 mg  
32

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
87,68 g  
25
83,95 g  
99+

Cenere
0,69 g  
17
0,66 g  
18

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal  
38
56,00 kcal  
28

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
56,00 kcal  
27

Calorie nei Congelata Modulo
43,00 kcal  
37
56,00 kcal  
26

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal  
18
308,00 kcal  
22

Calorie negli Scatola Modulo
43,00 kcal  
38
56,00 kcal  
30

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal  
37
70,00 kcal  
18

Calorie negli Marmellata
297,00 kcal  
10
165,00 kcal  
31

Calorie negli Torta
196,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Primavera, Estate  
Estate  

Varietà
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire e Lingan  
Rovada, Stanza, Lago di rosso, Junifer e Jonkheer van Tets  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosa, Porpora, Bianca  
Rosso  

Dentro Colore
Rosa  
Rosso  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Crostata  
Aspro, Crostata  

Origine
Cina  
Europa  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa  
Umido, Ben drenato  

pH del Suolo
6.5-6.8  
6-7  

Condizioni Climatiche
Soleggiato  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Foglie di gelso sono alimentati per bachi da seta per aumentare la produzione della seta.
  • Si può richiedere fino a 10 anni per un albero per la produzione di frutta gelso.
  
  • La versione albino di ribes rosso conosciuto come ribes bianco, sono spesso venduti come frutta diversa.
  • tè ribes rosso è sano sostituto per il caffè.
  • Ci sono più di 150 varietà di ribes rosso.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Russia  

Altri Paesi
Colombia, Egitto, India, Indonesia, Kenia, Messico, Pakistan, Perù, Russia, Stati Uniti d'America  
Belgio, Francia, Germania, Irlanda, Italia, Netherlands, Polonia, Portogallo, Scozia, Spagna, Svezia, Regno Unito  

Top Importatore
-  
Germania  

Top Esportatore
Cina  
Russia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Morus Alba  
Ribes rubrum  

Sinonimo
Morus atropurpurea o Morus multicaulis  
Ribes rubrum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Alismidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Saxifragales  

Famiglia
Moraceae  
Grossulariaceae  

Genus
Morus  
Ribes  

Specie
M. alba  
R. rubrum  

Generico Gruppo
Gelso  
Sassifraga  

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