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Red Currant vs Mûre


Mûre vs Red Currant


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des rhumatismes  
Avantages anti-âge, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Le traitement de la grippe, Soin des cheveux, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Maintient niveau de cholestérol sain, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement du rhume commun, Traitement des maladies de la peau  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Guérit fièvre, Digestive aid, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement de l'acné  
Avantages anti-âge, Nettoyage de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Protège cheveux  
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anormalement rapide fréquence cardiaque, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Urticaire, Démangeaisons, Avaler difficultés  
Difficulté à respirer, Démangeaisons, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements  

Effets Secondaires
Peut-être dangereux pendant la grossesse  
Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
13,80 g  
34
9,80 g  
99+

Fibre
4,30 g  
13
1,70 g  
31

Sucre
7,37 g  
99+
8,10 g  
99+

Protéine
1,40 g  
16
1,40 g  
16

Protein Ratio Carb
0,10  
15
0,14  
12

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
7,50 mcg  
30

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
32

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
20
0,10 mg  
9

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,62 mg  
23

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,06 mg  
99+
0,28 mg  
19

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
24
0,05 mg  
36

Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg  
27
6,00 mcg  
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
41,00 mg  
20
36,40 mg  
22

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,87 mg  
14

Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
7,80 mcg  
10

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
47,00 mcg  
25
136,00 mcg  
8

Choline
7,60 mg  
16
12,30 mg  
4

Graisse
0,20 g  
33
0,39 g  
22

Minéraux
  
  

Potassium
275,00 mg  
22
194,00 mg  
39

Fer à repasser
1,00 mg  
13
1,85 mg  
7

Sodium
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10

Calcium
33,00 mg  
13
39,00 mg  
8

Magnésium
13,00 mg  
22
18,00 mg  
15

Zinc
0,23 mg  
12
0,12 mg  
21

Phosphore
44,00 mg  
7
38,00 mg  
11

Manganèse
0,19 mg  
23
0,65 mg  
7

Cuivre
0,11 mg  
20
0,06 mg  
37

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
35,00 mg  
22
1,00 mg  
99+

Oméga 6s
53,00 mg  
32
206,00 mg  
10

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Teneur en eau
83,95 g  
99+
87,68 g  
25

Cendre
0,66 g  
18
0,69 g  
17

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
56,00 kcal  
28
43,00 kcal  
38

Calories dans les fruits frais sans Peel
56,00 kcal  
27
43,00 kcal  
36

Calories sous forme congelée
56,00 kcal  
26
43,00 kcal  
37

Calories sous forme séchée
308,00 kcal  
22
325,00 kcal  
18

Calories sous forme de conserves
56,00 kcal  
30
43,00 kcal  
38

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal  
18
40,00 kcal  
37

Calories dans Jam
165,00 kcal  
31
297,00 kcal  
10

Calories dans Pie
260,00 kcal  
34
196,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry  

Saison
Été  
Printemps, Été  

Variétés
Rovada, Strophe, Rouge Lac, Junifer et Jonkheer van Tets  
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire et Lingan  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Rouge  
Rose, Violet, Blanc  

Couleur Intérieure
Rouge  
Rose  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Juteux  
Juteux  

Goût
Acide, Tart  
Tart  

Origine
Europe  
Chine  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Humide, Bien drainé  
Argile, Terreau  

pH du Sol
6-7  
6.5-6.8  

Conditions Climatiques
Du froid  
Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • La version albinos de groseilles rouges connus sous le nom de groseilles blanches, sont souvent vendus comme des fruits différents.
  • Il y a plus de 150 variétés de groseilles rouges.
  
  • Il peut prendre jusqu'à 10 ans pour un arbre pour produire des fruits de mûrier.
  • En Allemagne, ils disent que diable utilise la racine de mûrier pour polir ses bottes.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Russie  
Chine  

Autres Pays
Belgique, France, Allemagne, Irlande, Italie, Pays-Bas, Pologne, Portugal, Écosse, l'Espagne, Suède, Royaume-Uni  
Colombie, Egypte, Inde, Indonésie, Kenya, Mexique, Pakistan, Pérou, Russie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Allemagne  
-  

Top Exportateur
Russie  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ribes rubrum  
Morus Alba  

Synonyme
Ribes rubrum  
Morus atropurpurea ou Morus multicaulis  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Alismidae  

Ordre
Saxifragales  
Rosales  

Famille
Grossulariaceae  
Moraceae  

Genre
Ribes  
Morus  

Espèce
R. rubrum  
M. alba  

Groupe Générique
Saxifrage  
Mûre  

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