Sapota

Mela Verde

Sapota e Mela Verde

Sapota

Mela Verde

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue, Sconosciuto

Prevenzione del cancro, Supporta la funzione di fegato sano, Trattamento diarrea, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Neutralizza sindrome dell'intestino irritabile, Aiuta a prevenire la cataratta, Previene la stitichezza, Impedisce calcoli biliari, Previene la pressione alta, Aiuta a prevenire la malattia di Parkinson, Riduce il rischio di asma, Trattamento della malattia di Alzheimer

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo

Aumenta il sistema immunitario, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Sbianca i denti

1.2 Benefici Pelle

Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di occhi gonfi

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

Dolori Addominali, Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito

1.5 Effetti Collaterali

Diarrea, Vomito

Reazione allergica, Possono consistere semi velenosi

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

10,40 g13,81 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

0,00 g10,00 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,80 g0,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,080,02

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

245,10 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

11,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

6,50 mg4,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

Non Disponibile0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Non Disponibile2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

Non Disponibile0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

Non Disponibile29,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

Non Disponibile3,40 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,10 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

263,00 mg107,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,60 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

3,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

26,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

26,00 mg5,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,00 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

27,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,10 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,10 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

22,00 mg9,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

13,00 mg43,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non Disponibile12,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

89,70 g85,60 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,80 g0,20 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

40,00 kcal52,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile48,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

39,00 kcal48,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

56,00 kcal243,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

40,00 kcal67,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

Non Disponibile47,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

Non Disponibile200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

Non Disponibile265,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca

Frutta albero

4.2 Stagione

Inverno

Tutte le stagioni

4.3 Varietà

Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto

Deliziosa rossa, Dorata croccante, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas nero, Sampion,Rosa Signora, Cammeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacifico Rose, Giallo trasparenti e Bramley

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde

Verde, Rosso, Giallo

4.6 Dentro Colore

Non Disponibile

Bianca

4.7 Forma

Tondo

4.8 Struttura

Carnoso

Croccante

4.9 Gusto

Dolciastro

Dolce, Agrodolce

4.10 Origine

Central America, Nord America, Sconosciuto

Central Asia, Medio Oriente Asia

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

Terra grassa

4.12.2 pH del Suolo

5-76-7

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo, Soleggiato

Freddo

5 Fatti

5.1 Fatti su

E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.