Sapota

Tamarillo

Sapota e Tamarillo

Sapota

Tamarillo

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue, Sconosciuto

Prevenzione del cancro, Migliora la visione dell'occhio, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo

Cura tonsille infiammate, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo

Benefici anti-invecchiamento, Protegge la pelle dallo stress ossidativo

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

Protegge i capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

Anafilassi, Colpi di tosse, Diarrea, Eczema, Orticaria, Sensazione di prurito in gola, Nausea, Eruzione Cutanea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Diarrea, Vomito

Ustione del cuore

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

10,40 g3,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

0,00 g1,00 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,80 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,080,52

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

245,10 mcg1,48 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,27 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg0,20 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

11,00 mcg4,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

6,50 mg29,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

Non Disponibile2,09 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Non Disponibile0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

Non Disponibile0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

Non Disponibile0,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

Non Disponibile0,00 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,10 g0,36 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

263,00 mg321,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,60 mg0,57 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

3,00 mg1,44 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

26,00 mg10,70 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

26,00 mg20,60 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

27,00 mg38,90 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,10 mg0,11 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,10 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

22,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

13,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non Disponibile0,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

89,70 g84,00 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,80 g0,00 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

40,00 kcalNon Disponibile

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile31,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

39,00 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

56,00 kcal36,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

40,00 kcal80,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

Non Disponibile72,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

Non Disponibile195,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

Non Disponibile180,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca

Frutta verdura

4.2 Stagione

Inverno

Tutte le stagioni

4.3 Varietà

Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto

Tamarillo oro grassetto, Tamarillo beau rosso, Tamarillo tango e Tamarillo teds rosso

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde

Arancia, Rosso, Giallo

4.6 Dentro Colore

Non Disponibile

Cremoso Giallo

4.7 Forma

Tondo

4.8 Struttura

Carnoso

4.9 Gusto

Dolciastro

Tangy, Crostata

4.10 Origine

Central America, Nord America, Sconosciuto

Sud Africa

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

Sabbioco terriccio, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

5-75.8-7

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo, Soleggiato

Piovosità, Caloroso

5 Fatti

5.1 Fatti su

E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.

Fino al 1967 Tamarillos sono stati indicati come i pomodori albero.
Il tamarillo nome deriva dalla parola maori 'tama' che significa leadership e Rillo dalla parola spagnola 'Amarillo' che significa giallo.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Cina