Benefici Salute
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue
Proprietà anti-ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Ringiovanimento della pelle, Rafforzamento delle ossa
Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo
Proprietà antisettiche, Cura mal di testa, Rimuove i rifiuti da rene
Benefici Pelle
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo
Idrata la pelle
Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli
Buon condizionatore
Allergia
Sintomi Allergici
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra
Dolore al petto, Rinite, Respiro Sibilante
Effetti Collaterali
Diarrea, Vomito
-
Consigliato per
Donne Incinte
✔
✘
✔
✘
Le Donne che Allattano
✔
✘
✔
✘
Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
10,40 g15,70 g
1
79.18
👆🏻
Fibra
1,50 g2,80 g
0
10.4
👆🏻
Zucchero
0,00 g15,70 g
0
63.35
👆🏻
Proteina
0,80 g1,00 g
0.3
14.07
👆🏻
Proteina Rapporto Carb
0,080,06
0.02
0.52
👆🏻
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg0,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,02 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg0,07 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg0,79 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg0,00 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg0,00 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg0,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg0,00 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg0,00 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg0,00 mcg
0
40.3
👆🏻
Licopene
0,00 mcg0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaxantina
-0,00 mcg
0
834
👆🏻
Colina
6,10 mg0,00 mg
0
19.2
👆🏻
Grasso
0,10 g0,40 g
0
33.49
👆🏻
Minerali
Potassio
263,00 mg138,00 mg
42
840
👆🏻
Ferro
0,60 mg1,90 mg
0.06
9
👆🏻
Sodio
3,00 mg2,00 mg
0
1556
👆🏻
Calcio
26,00 mg20,00 mg
1
100
👆🏻
Magnesio
26,00 mg10,00 mg
0
92
👆🏻
Zinco
0,10 mg1,00 mg
0
2.7
👆🏻
Fosforo
27,00 mg15,00 mg
0
113
👆🏻
Manganese
0,10 mg0,00 mg
0
3.3
👆🏻
Rame
0,10 mg0,00 mg
0
2
👆🏻
Selenio
0,40 mcg0,00 mcg
0
63.7
👆🏻
Acidi Grassi
Omega 3s
22,00 mg0,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
13,00 mg0,00 mg
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosterol
-0,00 mg
0
87
👆🏻
Contenuto di Acqua
89,70 g79,50 g
0
95.23
👆🏻
Cenere
0,80 g0,30 g
0
87.1
👆🏻
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
40,00 kcal69,00 kcal
15
354
👆🏻
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
83,00 kcal68,00 kcal
12
354
👆🏻
Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal0,00 kcal
0
354
👆🏻
Calorie nei Forma Secca
56,00 kcal150,00 kcal
16
747
👆🏻
Calorie negli Scatola Modulo
40,00 kcal82,00 kcal
15
443
👆🏻
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
83,00 kcal105,00 kcal
16
461
👆🏻
Calorie negli Marmellata
250,00 kcal250,00 kcal
49
420
👆🏻
Calorie negli Torta
320,00 kcal290,00 kcal
80
450
👆🏻
Tipo
Bacca
Frutta albero, Tropicale
Stagione
Inverno
Inizio estate, Inverno anticipo, Tardo autunno, Tarda primavera
Varietà
Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus
Apirene Varietà
✔
✘
✔
✘
Colore
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde
Corallo rosso, Giallo
Dentro Colore
-
Grigio-bianco
Forma
Tondo
Tondo
Struttura
Carnoso
Succoso
Gusto
Dolciastro
Aspro, Dolce
Origine
Central America, Nord America
-
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Ben drenato
Argilla, Terra grassa
pH del Suolo
5-75.5-6.5
3.5
10
👆🏻
Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato
Umido
Fatti su
- E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
- Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
- Oli estratti dai suoi semi è usato per fare saponi e candele.
- 'Rambut' significa peloso in malese.
- Rende la miglior maschera per capelli.
- I semi sono commestibili e sano troppo.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
✔
✘
✔
✘
Birra
✔
✘
✔
✘
Spirits
✔
✘
✔
✘
Cocktails
✔
✘
✔
✘
Produzione
Top Produttore
Cina
Tailandia
Altri Paesi
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America
Africa, India, Indonesia, Malaysia, Filippine, Sri Lanka
Top Importatore
Emirati Arabi Uniti
Singapore
Top Esportatore
India
Tailandia
Nome Botanico
Cucurbita Pepo
Nephelium lappaceum
Sinonimo
Zucca invernale
Rambota
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Tracheophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Dillenhidae
Rosidae
Ordine
Cucurbitales
Sapindales
Famiglia
Cucurbitaceae
Sapindaceae
Genus
Cucurbita
Nephelium
Specie
Pepo
N. lappaceum
Generico Gruppo
-
-