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Confronto Frutta


Susino Selvatico contro Sapota


Sapota contro Susino Selvatico


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la pressione alta  
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure  
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito  
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Diarrea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,42 g  
99+
10,40 g  
99+

Fibra
1,40 g  
34
1,50 g  
33

Zucchero
9,92 g  
29
0,00 g  
99+

Proteina
0,70 g  
99+
0,80 g  
37

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,08  
19

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg  
24
245,10 mcg  
3

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
35
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
11,00 mcg  
24

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,50 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,26 mg  
30
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
0,30 mcg  
39

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
73,00 mcg  
21
-  

Colina
1,90 mg  
38
6,10 mg  
23

Grasso
0,28 g  
29
0,10 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
157,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Ferro
0,17 mg  
99+
0,60 mg  
21

Sodio
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcio
6,00 mg  
40
26,00 mg  
17

Magnesio
7,00 mg  
28
26,00 mg  
8

Zinco
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosforo
16,00 mg  
29
27,00 mg  
19

Manganese
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
35

Rame
0,06 mg  
39
0,10 mg  
22

Selenio
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26

Omega 6s
44,00 mg  
37
13,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
7,00 mg  
22
-  

Contenuto di Acqua
87,02 g  
28
89,70 g  
15

Cenere
0,40 g  
34
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal  
35
40,00 kcal  
40

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
37,00 kcal  
40
83,00 kcal  
12

Calorie nei Congelata Modulo
49,00 kcal  
31
39,00 kcal  
40

Calorie nei Forma Secca
240,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
63,00 kcal  
25
40,00 kcal  
39

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal  
18
83,00 kcal  
12

Calorie negli Marmellata
220,00 kcal  
24
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
294,00 kcal  
22
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Estate  
Inverno  

Varietà
Merryweather Damson, Contea di Shrops Prugne, Presidente prugna, Damson Farleigh e Damson langley bullace  
Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto  

Apirene Varietà
No  
-  

Colore
Viola scuro  
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde  

Dentro Colore
Giallo  
-  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Granuloso  
Carnoso  

Gusto
Succoso, Dolce, Crostata  
Dolciastro  

Origine
Siria  
Central America, Nord America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Umido, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-6.5  
5-7  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Freddo, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Il nome Damson origine dal nome originale 'Damacus prugna'.
  • vino Damson era molto popolare nel 19 ° secolo.
  • Questo frutto è spesso usato in marmellate a causa del suo comportamento leggermente acidulo.
  
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
-  

Birra
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produzione
  
  

Top Produttore
Regno Unito  
Cina  

Altri Paesi
Irlanda, Stati Uniti d'America  
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Emirati Arabi Uniti  

Top Esportatore
Francia  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus domestica subsp. insititia  
Cucurbita Pepo  

Sinonimo
Prunus domestica subsp. insiti  
Zucca invernale  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Cucurbitales  

Famiglia
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Prunus  
Cucurbita  

Specie
Prunus domestica subsp. insititia  
Pepo  

Generico Gruppo
-  
-  

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