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Uva
Uva

Mela
Mela



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Uva
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Mela

Uva contro Mela Nutrizione

Grape
Uva
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1 Nutrizione
1.1 Porzioni
100 g
100 g
1.2 Carboidrati
18,10 g13,81 g
Avocado Nutrizione
1 79.18
1.2.1 Fibra
0,90 g2,40 g
Mora Nutrizione
0 10.4
1.2.2 Zucchero
15,48 g10,00 g
Bilberry Nutrizione
0 63.35
1.3 Proteina
0,72 g0,30 g
Avocado
0.3 14.07
1.3.1 Proteina Rapporto Carb
0,040,02
Arancia
0.02 0.52
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg3,00 mcg
Melograno Nutrizione
0 426
1.2.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg0,00 mg
Avocado
0 0.428
1.2.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg0,00 mg
Avocado
0 1.3
1.3.1 Vitamina B3 (Niacina)
0,19 mg0,10 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 2.8
1.4.1 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,05 mg0,10 mg
Litchi Nutrizione
0 1.4
1.5.1 Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg0,00 mg
Arancia
0 0.4
1.6.1 Vitamina B9 (Acido Folico)
2,00 mcg3,00 mcg
Bacca di Goji Nutrizione
0 81
1.7.2 Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,20 mg4,60 mg
Oliva Nutrizione
0 228.3
1.7.3 Vitamina E (Tocoferolo)
0,19 mg0,20 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 3.81
1.7.5 Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg2,20 mcg
Arancia Nutrizione
0 40.3
1.6.2 Licopene
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutrizione
0 5204
2.2.2 Luteina+Zeaxantina
72,00 mcg29,00 mcg
Ananas Nutrizione
0 834
2.2.3 Colina
5,60 mg3,40 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 14.2
2.3 Grasso
0,16 g0,20 g
Physalis Nutrizione
0 33.49
2.5 Minerali
2.5.1 Potassio
191,00 mg107,00 mg
Oliva Nutrizione
42 840
2.6.2 Ferro
0,36 mg0,10 mg
Pompelmo Bianco Nutrizione
0.06 9
2.6.4 Sodio
2,00 mg1,00 mg
Arancia Nutrizione
0 1556
2.6.5 Calcio
10,00 mg6,00 mg
Longan Nutrizione
1 100
2.6.8 Magnesio
7,00 mg5,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 92
2.6.9 Zinco
0,07 mg0,00 mg
Avocado
0 2.7
2.6.11 Fosforo
20,00 mg11,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 113
2.6.13 Manganese
0,07 mg0,00 mg
Avocado
0 3.3
2.6.15 Rame
0,13 mg0,00 mg
Avocado
0 2
2.6.17 Selenio
0,10 mcg0,00 mcg
Avocado
0 63.7
2.7 Acidi Grassi
2.7.1 Omega 3s
11,00 mg9,00 mg
Anguria Nutrizione
0 318
2.7.4 Omega 6s
37,00 mg43,00 mg
Jambul Nutrizione
0 1689
2.8 Steroli
2.8.1 Fitosterol
4,00 mg12,00 mg
Jambul Nutrizione
0 87
2.9 Contenuto di Acqua
80,50 g85,60 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 95.23
2.10 Cenere
0,50 g0,20 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 87.1