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Confronto Frutta


Verde Kiwi e Amarena


Amarena e Verde Kiwi


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Previene la stitichezza, Il trattamento delle malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aiuta il corpo a riposo e il sonno, Pressione sanguigna bassa, Impedisce il diabete, Impedisce colpi, Riduce il rischio di malattie cardiache  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  
Combatte contro le infezioni, Combatte carie, Aiuta nella perdita di peso, Allevia il dolore, Trattamento di emicrania  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Pelle chiara, Idrata la pelle, Previene il cancro della pelle, Riparazione della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  
Cura per la perdita dei capelli, Aumentare il volume dei capelli, Previene la caduta dei capelli, Rafforzamento di capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Raucedine, Prurito agli occhi, Nausea, Allergie da polline, Bruciore agli occhi, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Alte dosi di corteccia di amarena possono essere velenosi e anche mortali.  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,66 g  
28
7,50 g  
99+

Fibra
3,00 g  
21
1,60 g  
32

Zucchero
8,99 g  
36
8,10 g  
99+

Proteina
1,14 g  
20
0,40 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,07  
20
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg  
33
225,60 mcg  
4

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
34
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,18 mg  
40
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
27
-  

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg  
9
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Acido Ascorbico)
92,70 mg  
5
-  

Vitamina E (Tocoferolo)
1,46 mg  
7
0,66 mg  
18

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
2,10 mcg  
28

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
122,00 mcg  
13
0,00 mcg  
40

Colina
7,80 mg  
14
0,00 mg  
39

Grasso
0,52 g  
17
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
312,00 mg  
18
143,00 mg  
99+

Ferro
0,31 mg  
34
0,20 mg  
99+

Sodio
3,00 mg  
17
6,90 mg  
13

Calcio
34,00 mg  
12
11,80 mg  
31

Magnesio
17,00 mg  
17
17,60 mg  
16

Zinco
0,14 mg  
19
0,10 mg  
23

Fosforo
34,00 mg  
15
10,80 mg  
36

Manganese
0,10 mg  
36
0,10 mg  
35

Rame
0,13 mg  
14
0,10 mg  
22

Selenio
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
42,00 mg  
21
26,00 mg  
25

Omega 6s
246,00 mg  
8
27,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
15,00 mg  
13
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
83,07 g  
99+
82,20 g  
99+

Cenere
0,61 g  
20
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
61,00 kcal  
25
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
61,00 kcal  
24
50,00 kcal  
31

Calorie nei Congelata Modulo
61,00 kcal  
23
50,00 kcal  
30

Calorie nei Forma Secca
352,00 kcal  
11
268,00 kcal  
33

Calorie negli Scatola Modulo
105,00 kcal  
10
50,00 kcal  
35

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal  
22
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal  
20
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
345,00 kcal  
12
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Bacca  

Stagione
Primavera, Estate, Inverno  
Estate  

Varietà
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan  
alabamensis, capuli , eximia e hirsuta  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Marrone, Verde  
Nero  

Dentro Colore
Verde  
Marrone  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succulento  
Carnoso  

Gusto
Agrodolce, Tangy  
Agrodolce  

Origine
Cina  
Nord America  

Cresce su
Vitigni  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
-  

pH del Suolo
5.5-7  
5.5-8  

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Il nome di Kiwi è dovuto alla somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Animali come le scimmie e cervi consumano anche kiwi.
  • Origine in Cina, questo frutto viene anche chiamato come 'uva spina cinese'.
  
  • Amarena è albero a foglie decidue che appartiene alla famiglia delle rose.
  • Corteccia interna di amarena viene utilizzato per la produzione di sciroppo per la tosse.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Italia  
Turchia  

Altri Paesi
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America  
Austria, Bulgaria, Chile, Cina, Francia, Grecia, Iran, Italia, Macedonia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Francia  

Top Esportatore
Nuova Zelanda  
Turchia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Actinidia deliciosa  
Prunus Serotina  

Sinonimo
Actinidia deliciosa  
Amarena, Ciliegia rum e Montagna amarena  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Ericales  
Rosales  

Famiglia
Actinidiaceae  
Rosaceae  

Genus
Actinidia  
Prunus  

Specie
A. deliciosa  
P. serotina  

Generico Gruppo
Kiwi  
Ciliegia  

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