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Visciola
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Zucca di Ghianda
Zucca di Ghianda



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Visciola
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Zucca di Ghianda

Visciola contro Zucca di Ghianda Nutrizione

1 Nutrizione
1.1 Porzioni
100 g
100 g
1.2 Carboidrati
12,20 g10,40 g
Avocado Nutrizione
1 79.18
1.3.3 Fibra
1,60 g1,50 g
Mora Nutrizione
0 10.4
1.4.4 Zucchero
8,50 g0,00 g
Bilberry Nutrizione
0 63.35
1.6 Proteina
1,00 g0,80 g
Mela Nutrizione
0.3 14.07
1.6.2 Proteina Rapporto Carb
0,080,08
Mela Nutrizione
0.02 0.52
1.7 Vitamine
1.7.1 Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg245,10 mcg
Melograno Nutrizione
0 426
1.7.4 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,10 mg
Mela Nutrizione
0 0.428
1.7.7 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,00 mg
Mela Nutrizione
0 1.3
1.7.10 Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg0,50 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 2.8
1.7.13 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg0,30 mg
Litchi Nutrizione
0 1.4
1.7.15 Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg0,10 mg
Mela Nutrizione
0 0.4
1.7.17 Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg11,00 mcg
Bacca di Goji Nutrizione
0 81
1.7.20 Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg6,50 mg
Oliva Nutrizione
0 228.3
1.7.21 Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mgNon Disponibile
Bacca di Goji Nutrizione
0 3.81
1.7.24 Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcgNon Disponibile
Arancia Nutrizione
0 40.3
1.7.27 Licopene
0,00 mcgNon Disponibile
Avocado Nutrizione
0 5204
1.7.28 Luteina+Zeaxantina
85,00 mcgNon Disponibile
Ananas Nutrizione
0 834
1.8.1 Colina
6,10 mgNon Disponibile
Bacca di Goji Nutrizione
0 14.2
1.9 Grasso
0,30 g0,10 g
Physalis Nutrizione
0 33.49
1.11 Minerali
1.11.1 Potassio
173,00 mg263,00 mg
Oliva Nutrizione
42 840
1.12.2 Ferro
0,32 mg0,60 mg
Pompelmo Bianco Nutrizione
0.06 9
1.13.3 Sodio
3,00 mg3,00 mg
Arancia Nutrizione
0 1556
1.13.5 Calcio
16,00 mg26,00 mg
Longan Nutrizione
1 100
1.13.9 Magnesio
9,00 mg26,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 92
1.13.12 Zinco
0,10 mg0,10 mg
Mela Nutrizione
0 2.7
1.13.14 Fosforo
15,00 mg27,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 113
1.13.17 Manganese
0,11 mg0,10 mg
Mela Nutrizione
0 3.3
1.13.20 Rame
0,10 mg0,10 mg
Mela Nutrizione
0 2
1.13.23 Selenio
0,00 mcg0,40 mcg
Mela Nutrizione
0 63.7
1.14 Acidi Grassi
1.14.1 Omega 3s
44,00 mg22,00 mg
Anguria Nutrizione
0 318
1.16.2 Omega 6s
46,00 mg13,00 mg
Jambul Nutrizione
0 1689
1.17 Steroli
1.17.1 Fitosterol
Non DisponibileNon Disponibile
Jambul Nutrizione
0 87
1.21 Contenuto di Acqua
86,13 g89,70 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 95.23
1.24 Cenere
0,40 g0,80 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 87.1