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Confronto Frutta


Visciola e Fragola


Fragola e Visciola


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di osteoartrosi  
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Cura mal di testa, Aiuto digestivo  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Svenimenti, Pizzicore, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante  
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Crampi addominali, Reazione allergica, Gonfiore, Gas intestinale  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
12,20 g  
39
7,68 g  
99+

Fibra
1,60 g  
32
2,00 g  
28

Zucchero
8,50 g  
38
4,89 g  
99+

Proteina
1,00 g  
25
0,67 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg  
11
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,39 mg  
37

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
38

Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg  
27
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg  
99+
58,80 mg  
13

Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg  
99+
0,29 mg  
28

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
2,20 mcg  
27

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
85,00 mcg  
18
26,00 mcg  
30

Colina
6,10 mg  
23
5,70 mg  
25

Grasso
0,30 g  
28
0,30 g  
28

Minerali
  
  

Potassio
173,00 mg  
99+
153,00 mg  
99+

Ferro
0,32 mg  
33
0,41 mg  
28

Sodio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcio
16,00 mg  
26
16,00 mg  
26

Magnesio
9,00 mg  
26
13,00 mg  
22

Zinco
0,10 mg  
23
0,14 mg  
19

Fosforo
15,00 mg  
31
24,00 mg  
21

Manganese
0,11 mg  
34
0,39 mg  
13

Rame
0,10 mg  
21
0,05 mg  
99+

Selenio
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
65,00 mg  
12

Omega 6s
46,00 mg  
36
90,00 mg  
21

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
86,13 g  
34
90,95 g  
9

Cenere
0,40 g  
34
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
50,00 kcal  
32
33,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
50,00 kcal  
31
32,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
46,00 kcal  
34
35,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
350,00 kcal  
13
375,00 kcal  
7

Calorie negli Scatola Modulo
75,00 kcal  
20
92,00 kcal  
12

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
52,00 kcal  
29
41,00 kcal  
36

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
390,00 kcal  
6
260,00 kcal  
34

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Evan, Mesabi, Meteora, Stella del Nord, Montmorency e Mongolo  
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso  
Rosso brillante  

Dentro Colore
Rosso  
Rosa  

Forma
Tondo  
Conico  

Struttura
Croccante  
Succoso  

Gusto
Agrodolce  
Agrodolce  

Origine
Europa, Asia occidentale  
Europa  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso  
Terra grassa  

pH del Suolo
5.5-8  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Utilizzando 1/4 cucchiaio di estratto di mandorla con ciliegie, tira fuori il vero sapore di ciliegie.
  • In passato, servendo torta di ciliegie con gelato era proibito.
  
  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Albania, Armenia, Austria, Azerbaijan, Bielorussia, Croazia, Danimarca, Germania, Ungheria, Iran, Italia, Macedonia, Moldova, Polonia, Russia, Serbia, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan  
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Germania  
Canada  

Top Esportatore
Polonia  
Stati Uniti d'America  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus cerasus  
Fragaria Ananassa  

Sinonimo
Prunus Cerasus  
Fragaria × ananassa  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Rosales  

Famiglia
Rosaceae  
Rosaceae  

Genus
Prunus  
Fragaria  

Specie
P. cerasus  
F. ananassa  

Generico Gruppo
Rosé  
Rosé  

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