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Fragola contro Melata Nutrizione

Fragola
Melata
Melata contro Fragola Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
7,68 g  
99+
9,09 g  
99+
Fibra
2,00 g  
28
0,80 g  
40
Zucchero
4,89 g  
99+
8,12 g  
99+
Proteina
0,67 g  
99+
0,54 g  
99+
Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,05  
22
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg  
38
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
26
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
36
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg  
37
0,42 mg  
34
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,13 mg  
99+
0,16 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
38
0,09 mg  
16
Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg  
10
19,00 mcg  
16
Vitamina C (Acido Ascorbico)
58,80 mg  
13
18,00 mg  
39
Vitamina E (Tocoferolo)
0,29 mg  
28
0,02 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
2,90 mcg  
22
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg  
30
27,00 mcg  
29
Colina
5,70 mg  
25
7,60 mg  
16
Grasso
0,30 g  
28
0,14 g  
39
Minerali
  
  
Potassio
153,00 mg  
99+
228,00 mg  
32
Ferro
0,41 mg  
28
0,17 mg  
99+
Sodio
1,00 mg  
20
18,00 mg  
6
Calcio
16,00 mg  
26
6,00 mg  
40
Magnesio
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25
Zinco
0,14 mg  
19
0,09 mg  
24
Fosforo
24,00 mg  
21
11,00 mg  
35
Manganese
0,39 mg  
13
0,03 mg  
99+
Rame
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Selenio
0,40 mcg  
13
0,70 mcg  
9
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
65,00 mg  
12
33,00 mg  
23
Omega 6s
90,00 mg  
21
26,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16
Contenuto di Acqua
90,95 g  
9
89,82 g  
14
Cenere
0,40 g  
34
0,41 g  
33
Calorie >>
<< Benefici

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