×
Zucca
☒
Ananas
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Confronto Frutta
Bassa Frutta Calorie
Calorico Elevato Frutta
Tutte Stagione Frutta
Frutta Invernali
Frutta Primavera
Frutti Tropicali
Frutta Agrumi
Frutta Estiva
⌕
▼
X
Zucca
X
Ananas
Zucca contro Ananas Nutrizione
Zucca
Ananas
Add ⊕
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
6,50 g
13,12 g
1
79.18
👆🏻
Fibra
0,50 g
1,40 g
0
10.4
👆🏻
Zucchero
2,76 g
9,85 g
0
63.35
👆🏻
Proteina
1,00 g
0,54 g
0.3
14.07
👆🏻
Proteina Rapporto Carb
0,15
0,04
0.02
0.52
👆🏻
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
426,00 mcg
3,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
0,08 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg
0,03 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg
0,50 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg
0,21 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
0,11 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg
18,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg
47,80 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocoferolo)
0,44 mg
0,02 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg
0,70 mcg
0
40.3
👆🏻
Licopene
0,00 mcg
0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
0,00 mcg
0
834
👆🏻
Colina
0,00 mg
5,50 mg
0
19.2
👆🏻
Grasso
0,10 g
0,12 g
0
33.49
👆🏻
Minerali
Potassio
340,00 mg
109,00 mg
42
840
👆🏻
Ferro
0,80 mg
0,29 mg
0.06
9
👆🏻
Sodio
1,00 mg
1,00 mg
0
1556
👆🏻
Calcio
21,00 mg
13,00 mg
1
100
👆🏻
Magnesio
12,00 mg
12,00 mg
0
92
👆🏻
Zinco
0,32 mg
0,12 mg
0
2.7
👆🏻
Fosforo
44,00 mg
8,00 mg
0
113
👆🏻
Manganese
0,13 mg
0,93 mg
0
3.3
👆🏻
Rame
0,00 mg
0,11 mg
0
2
👆🏻
Selenio
0,00 mcg
0,10 mcg
0
63.7
👆🏻
Acidi Grassi
Omega 3s
82,22 mg
17,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
49,00 mg
23,00 mg
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosterol
0,00 mg
6,00 mg
0
87
👆🏻
Contenuto di Acqua
94,20 g
86,00 g
0
95.23
👆🏻
Cenere
1,40 g
0,22 g
0
87.1
👆🏻
Confronta Calorico Elevato Frutta
» Di Più
Zucca e Bacca di Goji
Zucca e L'albero del pane
Zucca e Uvetta
» Di Più Confronta Calorico Elevato Frutta
Calorico Elevato Frutta
» Di Più
Tamarindo Frutta
Longan Frutta
Physalis Frutta
Rambutan Frutta
Bacca di Goji Frutta
L'albero del pane F...
» Di Più Calorico Elevato Frutta
Calorico Elevato Frutta
» Di Più
Uvetta Frutta
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratteri...
Frutto della passione Frutta
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratteri...
Annona cherimola Frutta
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratteri...
Confronta Calorico Elevato Frutta
» Di Più
Ananas e Longan
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratteri...
Ananas e Physalis
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratteri...
Ananas e Rambutan
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratteri...