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Confronto Frutta


Zucca di Ghianda contro Tamarillo


Tamarillo contro Zucca di Ghianda


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue   
Prevenzione del cancro, Migliora la visione dell'occhio, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo   
Cura tonsille infiammate, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo   
Benefici anti-invecchiamento, Protegge la pelle dallo stress ossidativo   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
Anafilassi, Colpi di tosse, Diarrea, Eczema, Orticaria, Sensazione di prurito in gola, Nausea, Eruzione Cutanea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Diarrea, Vomito   
Ustione del cuore   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
10,40 g   
99+
3,80 g   
99+

Fibra
1,50 g   
31
3,30 g   
18

Zucchero
0,00 g   
99+
1,00 g   
99+

Proteina
0,80 g   
37
2,00 g   
10

Proteina Rapporto Carb
0,08   
19
0,52   
1

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg   
2
1,48 mcg   
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,27 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,20 mg   
8

Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg   
24
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg   
99+
29,80 mg   
29

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
2,09 mg   
3

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36

Colina
Non Disponibile   
0,00 mg   
32

Grasso
0,10 g   
99+
0,36 g   
24

Minerali
  
  

Potassio
263,00 mg   
25
321,00 mg   
16

Ferro
0,60 mg   
21
0,57 mg   
22

Sodio
3,00 mg   
17
1,44 mg   
19

Calcio
26,00 mg   
17
10,70 mg   
33

Magnesio
26,00 mg   
8
20,60 mg   
13

Zinco
0,10 mg   
23
0,15 mg   
18

Fosforo
27,00 mg   
19
38,90 mg   
10

Manganese
0,10 mg   
31
0,11 mg   
29

Rame
0,10 mg   
22
0,05 mg   
40

Selenio
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38

Omega 6s
13,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
89,70 g   
13
84,00 g   
40

Cenere
0,80 g   
13
0,00 g   
99+

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
40,00 kcal   
31
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
31,00 kcal   
22

Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal   
23
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
56,00 kcal   
40
36,00 kcal   
99+

Calorie negli Scatola Modulo
40,00 kcal   
22
80,00 kcal   
11

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
47,00 kcal   
31
72,00 kcal   
15

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal   
26
195,00 kcal   
27

Calorie negli Torta
200,00 kcal   
99+
180,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Frutta verdura   

Stagione
Inverno   
Tutte le stagioni   

Varietà
Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto   
Tamarillo oro grassetto, Tamarillo beau rosso, Tamarillo tango e Tamarillo teds rosso   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde   
Arancia, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Giallo   
Cremoso Giallo   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Fibroso   
Carnoso   

Gusto
Dolciastro   
Tangy, Crostata   

Origine
Central America, Nord America, Sconosciuto   
Sud Africa   

Cresce su
Vitigni   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
5.8-6.8   
5.8-7   

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato   
Piovosità, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  
  • Fino al 1967 Tamarillos sono stati indicati come i pomodori albero.
  • Il tamarillo nome deriva dalla parola maori 'tama' che significa leadership e Rillo dalla parola spagnola 'Amarillo' che significa giallo.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
Yes   

Birra
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Nuova Zelanda   

Altri Paesi
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America   
Australia, Chile, Colombia, Malaysia, Perù, Filippine   

Top Importatore
Costa Rica   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Stati Uniti d'America   
Nuova Zelanda   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita Pepo   
Solanum betaceum   

Sinonimo
Zucca invernale   
Albero di pomodoro, Cyphomandra genus, Cyphomandra   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Asteridae   

Ordine
Cucurbitales   
Solanales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Solanaceae   

Genus
Cucurbita   
Solanum   

Specie
Pepo   
Solanum betaceum   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Solano   

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