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Confronto Frutta

Tamarillo contro Amarena Nutrizione

Tamarillo
Amarena
Amarena contro Tamarillo Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
3,80 g   
99+
7,50 g   
99+
Fibra
3,30 g   
18
Non Disponibile   
Zucchero
1,00 g   
99+
Non Disponibile   
Proteina
2,00 g   
10
0,40 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,52   
1
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
1,48 mcg   
34
225,60 mcg   
3
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
Non Disponibile   
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg   
99+
0,40 mg   
36
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (Piridossina)
0,20 mg   
8
Non Disponibile   
Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg   
31
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,80 mg   
29
Non Disponibile   
Vitamina E (Tocoferolo)
2,09 mg   
3
Non Disponibile   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   
Colina
0,00 mg   
32
Non Disponibile   
Grasso
0,36 g   
24
0,20 g   
33
Minerali
  
  
Potassio
321,00 mg   
16
143,00 mg   
99+
Ferro
0,57 mg   
22
0,20 mg   
99+
Sodio
1,44 mg   
19
6,90 mg   
13
Calcio
10,70 mg   
33
11,80 mg   
30
Magnesio
20,60 mg   
13
17,60 mg   
16
Zinco
0,15 mg   
18
0,10 mg   
23
Fosforo
38,90 mg   
10
10,80 mg   
36
Manganese
0,11 mg   
29
0,10 mg   
31
Rame
0,05 mg   
40
0,10 mg   
22
Selenio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
26,00 mg   
23
Omega 6s
0,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg   
16
12,00 mg   
7
Contenuto di Acqua
84,00 g   
40
82,20 g   
99+
Cenere
0,00 g   
99+
0,50 g   
26
Calorie >>
<< Benefici

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