Home
mbandhingaké Frutas


Tamarillo vs Black Cherry Nutrition


Black Cherry vs Tamarillo Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
3.80 g   
99+
7.50 g   
99+

serat
3.30 g   
18
ora Sumadhiya   

Sugar
1.00 g   
99+
ora Sumadhiya   

protein
2.00 g   
10
0.40 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.52   
1
0.05   
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
1.48 MCG   
34
225.60 MCG   
3

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
22
ora Sumadhiya   

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg   
99+
0.10 mg   
10

Vitamin B3 (niacin)
0.27 mg   
99+
0.40 mg   
36

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg   
99+
0.30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.20 mg   
8
ora Sumadhiya   

Vitamin B9 (folic asam)
4.00 MCG   
31
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
29.80 mg   
29
ora Sumadhiya   

Vitamin E (Tocopherole)
2.09 mg   
3
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
ora Sumadhiya   

kolin
0.00 mg   
32
ora Sumadhiya   

lemak
0.36 g   
24
0.20 g   
33

Minerals
  
  

kalium
321.00 mg   
16
143.00 mg   
99+

Iron
0.57 mg   
22
0.20 mg   
99+

sodium
1.44 mg   
19
6.90 mg   
13

calcium
10.70 mg   
33
11.80 mg   
30

Magnesium
20.60 mg   
13
17.60 mg   
16

seng
0.15 mg   
18
0.10 mg   
23

fosfor
38.90 mg   
10
10.80 mg   
36

Manganese
0.11 mg   
29
0.10 mg   
31

tembaga
0.05 mg   
40
0.10 mg   
22

selenium
0.10 MCG   
16
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
26.00 mg   
23

6s Omega
0.00 mg   
99+
27.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg   
16
12.00 mg   
7

Kadar banyu
84.00 g   
40
82.20 g   
99+

Ash
0.00 g   
99+
0.50 g   
26

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low