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Confronto Frutta


Amarena e Mela Verde


Mela Verde e Amarena


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aiuta il corpo a riposo e il sonno, Pressione sanguigna bassa, Impedisce il diabete, Impedisce colpi, Riduce il rischio di malattie cardiache  
Prevenzione del cancro, Supporta la funzione di fegato sano, Trattamento diarrea, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Neutralizza sindrome dell'intestino irritabile, Aiuta a prevenire la cataratta, Previene la stitichezza, Impedisce calcoli biliari, Previene la pressione alta, Aiuta a prevenire la malattia di Parkinson, Riduce il rischio di asma, Trattamento della malattia di Alzheimer  

Benefici Generali
Combatte contro le infezioni, Combatte carie, Aiuta nella perdita di peso, Allevia il dolore, Trattamento di emicrania  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Sbianca i denti  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Pelle chiara, Idrata la pelle, Previene il cancro della pelle, Riparazione della pelle, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di occhi gonfi  

Benefici Capelli
Cura per la perdita dei capelli, Aumentare il volume dei capelli, Previene la caduta dei capelli, Rafforzamento di capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Raucedine, Prurito agli occhi, Nausea, Allergie da polline, Bruciore agli occhi, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Alte dosi di corteccia di amarena possono essere velenosi e anche mortali.  
Reazione allergica, Possono consistere semi velenosi  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
7,50 g  
99+
13,81 g  
33

Fibra
1,60 g  
32
2,40 g  
25

Zucchero
8,10 g  
99+
10,00 g  
27

Proteina
0,40 g  
99+
0,30 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,02  
26

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
225,60 mcg  
4
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
-  
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg  
31
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
-  
4,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,66 mg  
18
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
2,20 mcg  
27

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
29,00 mcg  
28

Colina
0,00 mg  
39
3,40 mg  
33

Grasso
0,20 g  
33
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
143,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Ferro
0,20 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Sodio
6,90 mg  
13
1,00 mg  
20

Calcio
11,80 mg  
31
6,00 mg  
40

Magnesio
17,60 mg  
16
5,00 mg  
30

Zinco
0,10 mg  
23
0,00 mg  
30

Fosforo
10,80 mg  
36
11,00 mg  
35

Manganese
0,10 mg  
35
0,00 mg  
99+

Rame
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
25
9,00 mg  
34

Omega 6s
27,00 mg  
99+
43,00 mg  
38

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
82,20 g  
99+
85,60 g  
38

Cenere
0,50 g  
27
0,20 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
24
52,00 kcal  
30

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
50,00 kcal  
31
48,00 kcal  
32

Calorie nei Congelata Modulo
50,00 kcal  
30
48,00 kcal  
32

Calorie nei Forma Secca
268,00 kcal  
33
243,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
50,00 kcal  
35
67,00 kcal  
24

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal  
23
47,00 kcal  
32

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
320,00 kcal  
16
265,00 kcal  
33

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero  

Stagione
Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
alabamensis, capuli , eximia e hirsuta  
Deliziosa rossa, Dorata croccante, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas nero, Sampion,Rosa Signora, Cammeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacifico Rose, Giallo trasparenti e Bramley  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Nero  
Verde, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Marrone  
Bianca  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Croccante  

Gusto
Agrodolce  
Dolce, Agrodolce  

Origine
Nord America  
Central Asia, Medio Oriente Asia  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Terra grassa  

pH del Suolo
5.5-8  
6-7  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Amarena è albero a foglie decidue che appartiene alla famiglia delle rose.
  • Corteccia interna di amarena viene utilizzato per la produzione di sciroppo per la tosse.
  
  • Le mele possono essere piccolo come un pisello e grande come una zucca.
  • La vita di un albero di Apple può essere più di 100 anni.
  • Le mele contengono il 25% di aria, quindi galleggiano in acqua.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
Cina  

Altri Paesi
Austria, Bulgaria, Chile, Cina, Francia, Grecia, Iran, Italia, Macedonia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan  
Chile, Francia, India, Iran, Italia, Polonia, Russia, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Francia  
Russia  

Top Esportatore
Turchia  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus Serotina  
Malus Domestica  

Sinonimo
Amarena, Ciliegia rum e Montagna amarena  
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Rosales  

Famiglia
Rosaceae  
Rosaceae  

Genus
Prunus  
Malus  

Specie
P. serotina  
M. domestica  

Generico Gruppo
Ciliegia  
Rosé  

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