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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Mela Verde contro Sapota Nutrizione


Sapota contro Mela Verde Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
13,81 g   
33
10,40 g   
99+

Fibra
2,40 g   
24
1,50 g   
31

Zucchero
10,00 g   
20
0,00 g   
99+

Proteina
0,30 g   
99+
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,02   
26
0,08   
19

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Acido Ascorbico)
4,60 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg   
29
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
29,00 mcg   
25
Non Disponibile   

Colina
3,40 mg   
28
Non Disponibile   

Grasso
0,20 g   
33
0,10 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
107,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Ferro
0,10 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sodio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcio
6,00 mg   
39
26,00 mg   
17

Magnesio
5,00 mg   
30
26,00 mg   
8

Zinco
0,00 mg   
30
0,10 mg   
23

Fosforo
11,00 mg   
35
27,00 mg   
19

Manganese
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
31

Rame
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selenio
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
9,00 mg   
30
22,00 mg   
24

Omega 6s
43,00 mg   
37
13,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
85,60 g   
36
89,70 g   
13

Cenere
0,20 g   
99+
0,80 g   
13

Calorie >>
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