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Tamarillo vs Schwarzkirsche Ernährung


Schwarzkirsche vs Tamarillo Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
3,80 g   
99+
7,50 g   
99+

Faser
3,30 g   
18
Nicht verfügbar   

Zucker
1,00 g   
99+
Nicht verfügbar   

Eiweiß
2,00 g   
10
0,40 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,52   
1
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,48 mcg   
34
225,60 mcg   
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
Nicht verfügbar   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg   
99+
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,20 mg   
8
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure)
4,00 mcg   
31
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,80 mg   
29
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Tocopherole)
2,09 mg   
3
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   

Cholin
0,00 mg   
32
Nicht verfügbar   

Fett
0,36 g   
24
0,20 g   
33

Mineralien
  
  

Kalium
321,00 mg   
16
143,00 mg   
99+

Eisen
0,57 mg   
22
0,20 mg   
99+

Natrium
1,44 mg   
19
6,90 mg   
13

Kalzium
10,70 mg   
33
11,80 mg   
30

Magnesium
20,60 mg   
13
17,60 mg   
16

Zink
0,15 mg   
18
0,10 mg   
23

Phosphor
38,90 mg   
10
10,80 mg   
36

Mangan
0,11 mg   
29
0,10 mg   
31

Kupfer
0,05 mg   
40
0,10 mg   
22

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
26,00 mg   
23

Omega 6s
0,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
12,00 mg   
7

Wassergehalt
84,00 G   
40
82,20 G   
99+

Asche
0,00 G   
99+
0,50 G   
26

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