Zucca di Ghianda

Annona cherimola

Zucca di Ghianda e Annona cherimola

Zucca di Ghianda

Annona cherimola

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Regolamento della frequenza cardiaca

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo

Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora, Trattamento dei pidocchi

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

Anafilassi, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso

1.5 Effetti Collaterali

Diarrea, Vomito

Reazione allergica, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

10,40 g17,71 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

0,00 g12,87 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,80 g1,57 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,080,09

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

245,10 mcgNon Disponibile

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,64 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,35 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg0,26 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

11,00 mcg23,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

6,50 mg12,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

Non Disponibile0,27 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Non DisponibileNon Disponibile

0 40.3

2.4.11 Licopene

Non Disponibile0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

Non Disponibile6,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

Non DisponibileNon Disponibile

0 14.2

2.5 Grasso

0,10 g0,68 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

263,00 mg287,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,60 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

3,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

26,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

26,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

27,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,10 mg0,09 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,10 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcgNon Disponibile

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

22,00 mg318,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

13,00 mg56,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

89,70 g79,39 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,80 g0,65 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

40,00 kcalNon Disponibile

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile75,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

39,00 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

56,00 kcalNon Disponibile

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

40,00 kcalNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

47,00 kcalNon Disponibile

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

200,00 kcalNon Disponibile

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

200,00 kcalNon Disponibile

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca

Tropicale

4.2 Stagione

Inverno

Autunno, Primavera, Inverno

4.3 Varietà

Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto

Andrews, Amarilla, Asca, Imbastire, Bays, Bayot, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Ecuador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaliere, Nata, Popocay, Levigatrice, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Bianco Juliana

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde

Verde, Giallo

4.6 Dentro Colore

Giallo

Bianca

4.7 Forma

Tondo

Conico

4.8 Struttura

Fibroso

Carnoso

4.9 Gusto

Dolciastro

Dolce

4.10 Origine

Central America, Nord America, Sconosciuto

Ecuador

4.11 Cresce su

Vitigni

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

Sabbioco terriccio

4.12.2 pH del Suolo

5.8-6.86.5-7.6

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo, Soleggiato

Caloroso

5 Fatti

5.1 Fatti su

E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.