स्वास्थ्य सुविधाएं
सूजन को काम करने के लिए, गठिया के इलाज, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है
सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, हड्डियों को मजबूत
त्वचा पे लाभ
त्वचा को पोषण, ऑक्सीडेटिव तनाव से त्वचा की रक्षा
झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन
बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार, जूँ का उपचार
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
दमा, लाल दाने, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
तीव्रग्राहिता, खुजली, त्वचा के लाल चकत्ते, चेहरे की सूजन
दुष्प्रभाव
दस्त, उल्टी
एलर्जी की प्रतिक्रिया, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
✔
✘
✔
✘
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
✔
✘
✔
✘
खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
10.40 ग्राम17.71 ग्राम
1
79.18
👆🏻
रेशा
1.50 ग्राम3.00 ग्राम
0
10.4
👆🏻
चीनी
0.00 ग्राम12.87 ग्राम
0
63.35
👆🏻
प्रोटीन
0.80 ग्राम1.57 ग्राम
0.3
14.07
👆🏻
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.080.09
0.02
0.52
👆🏻
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
245.10 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
681
👆🏻
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.10 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
0.428
👆🏻
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.00 मिलीग्राम0.13 मिलीग्राम
0
1.3
👆🏻
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.50 मिलीग्राम0.64 मिलीग्राम
0
2.8
👆🏻
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.30 मिलीग्राम0.35 मिलीग्राम
0
1.4
👆🏻
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.10 मिलीग्राम0.26 मिलीग्राम
0
0.4
👆🏻
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
11.00 माइक्रोग्राम23.00 माइक्रोग्राम
0
81
👆🏻
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
6.50 मिलीग्राम12.60 मिलीग्राम
0
228.3
👆🏻
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.44 मिलीग्राम0.27 मिलीग्राम
0
3.81
👆🏻
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.70 माइक्रोग्राम0.70 माइक्रोग्राम
0
40.3
👆🏻
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
👆🏻
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
135.00 माइक्रोग्राम6.00 माइक्रोग्राम
0
834
👆🏻
चोलिने
8.50 माइक्रोग्राम7.20 माइक्रोग्राम
0
19.2
👆🏻
वसा
0.10 ग्राम0.68 ग्राम
0
33.49
👆🏻
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
263.00 मिलीग्राम287.00 मिलीग्राम
42
840
👆🏻
लोहा
0.60 मिलीग्राम0.27 मिलीग्राम
0.06
9
👆🏻
सोडियम
3.00 मिलीग्राम7.00 मिलीग्राम
0
1556
👆🏻
कैल्शियम
26.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
1
100
👆🏻
मैग्नीशियम
26.00 मिलीग्राम17.00 मिलीग्राम
0
92
👆🏻
जस्ता
0.10 मिलीग्राम0.16 मिलीग्राम
0
2.7
👆🏻
फास्फोरस
27.00 मिलीग्राम26.00 मिलीग्राम
0
113
👆🏻
मैंगनीज
0.10 मिलीग्राम0.09 मिलीग्राम
0
3.3
👆🏻
तांबा
0.10 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
2
👆🏻
सेलेनियम
0.40 माइक्रोग्राम0.60 माइक्रोग्राम
0
63.7
👆🏻
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
22.00 मिलीग्राम318.00 मिलीग्राम
0
318
👆🏻
ओमेगा 6s
13.00 मिलीग्राम56.00 मिलीग्राम
0
1689
👆🏻
स्टेरोल
फीटोस्टेरोल
10.00 मिलीग्राम24.00 मिलीग्राम
0
87
👆🏻
पानी की मात्रा
89.70 ग्राम79.39 ग्राम
0
95.23
👆🏻
राख
0.80 ग्राम0.65 ग्राम
0
87.1
👆🏻
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
40.00 किलो कैलोरी75.00 किलो कैलोरी
15
354
👆🏻
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
34.00 किलो कैलोरी75.00 किलो कैलोरी
12
354
👆🏻
जमे हुए फार्म में कैलोरी
39.00 किलो कैलोरी75.00 किलो कैलोरी
0
354
👆🏻
सूखे रूप में कैलोरी
56.00 किलो कैलोरी350.00 किलो कैलोरी
16
747
👆🏻
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
40.00 किलो कैलोरी75.00 किलो कैलोरी
15
443
👆🏻
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
47.00 किलो कैलोरी75.00 किलो कैलोरी
16
461
👆🏻
जाम में कैलोरी
200.00 किलो कैलोरी250.00 किलो कैलोरी
49
420
👆🏻
पाई में कैलोरी
200.00 किलो कैलोरी350.00 किलो कैलोरी
80
450
👆🏻
प्रकार
बेरी
उष्णकटिबंधीय
परिपक्व ऋतु
सर्दी
पतझड़, वसंत, सर्दी
किस्मों
बुश टेबल क्वीन, एयरलूम टेबल क्वीन, फेस्टिवल हाइब्रिड, अर्ली एकोर्न हाइब्रिड, टेबल एस, एबनी और क्रीम ऑफ थे क्रॉप
आंड्रूज़, अमरिल्ला, अस्का, बस्ते, बेज़, बायोत्त, बहल, केनॅरिया, कपूछा, डेलिस्िओसा, एक्वडोर, एल बूमपो, गुआयकूयáन, जेटे, जूनियना, नाइट, नाता, पोपोके, सॅनडर, स्मूते, तुंबा, उंबोनाडा, वेली और वाइट जुलीना
बीजरहित वैराइटी
✔
✘
✔
✘
रंग
गहरा हरा, हरा पीला, ऑरेंज ग्रीन
हरा, पीला
अंदर का रंग
पीला
सफेद
आकार
गोल
चोटीदार
बनावट
रेशेदार
मांसल
स्वाद
हलका मिठा
मीठा
मूल देश
मध्य अमरीका, उत्तरी अमेरिका
इक्वेडोर
पर बढ़ता है
बेलें
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
अच्छी तरह से सूखा
रेतीली दोमट
मृदा पीएच
5.8-6.86.5-7.6
3.5
10
👆🏻
वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी, धूप
गरम
के बारे में तथ्य
कुम्हड़ा या कद्दू एक स्थलीय, द्विबीजपत्री पौधा है जिसका तना लम्बा, कमजोर व हरे रंग का होता है। तने पर छोटे-छोटे रोयें होते हैं। इस पौधे की आयु एक वर्ष होती है।
- चिरीमोया को आइस्क्रीम का पेड़ भो कहा जाता है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
✔
✘
✔
✘
बीयर
✔
✘
✔
✘
स्पिरिट्स
✔
✘
✔
✘
कॉकटेल
✔
✘
✔
✘
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
चीन
स्पेन
दूसरे देश
मिस्र, भारत, ईरान, इटली, मेक्सिको, रूस, तुर्की, यूक्रेन, संयुक्त राज्य अमेरिका
अर्जेंटीना, चिली, कोलम्बिया, मिस्र, इटली, मेक्सिको, पेरू, दक्षिण अफ्रीका, संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष आयातक
कोस्टा रिका
संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष निर्यातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
स्पेन
वानस्पतिक नाम
क्यूकरबिट पेपो
अन्नोना चेरिमोल
पर्याय
विंटर स्क्वाश
एनोना चेरिमोला
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
दिलनहीदे
मगनोलिडे
ऑर्डर
क्यूकरबिटल्स
माग्नोलियालेस
फॅमिली
क्यूकरबिटसै
अन्नोनासै
जाति
क्यूकरबिट
अननोन
प्रजाति
पेपो
आ. चेरिमोल
जेनेरिक ग्रुप
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