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Zucca di Ghianda
Zucca di Ghianda

Prugna
Prugna



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Zucca di Ghianda
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Prugna

Zucca di Ghianda e Prugna

Benefici

Benefici Salute

Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore

Benefici Pelle

Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora

Allergia

Sintomi Allergici

Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra
Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito

Effetti Collaterali

Diarrea, Vomito
Reazione allergica

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

10,40 g11,42 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,50 g1,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

0,00 g9,92 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,80 g0,70 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,080,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

245,10 mcg17,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,42 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,14 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

11,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

6,50 mg9,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,44 mg0,26 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg6,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

135,00 mcg73,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

8,50 mg1,90 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,10 g0,28 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

263,00 mg157,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,60 mg0,17 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

3,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

26,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

26,00 mg7,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

27,00 mg16,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,10 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,10 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

22,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg44,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

10,00 mg7,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

89,70 g87,02 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,80 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

40,00 kcal46,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

34,00 kcal46,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

39,00 kcal49,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

56,00 kcal240,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

40,00 kcal63,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

47,00 kcal71,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

200,00 kcal310,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

200,00 kcal294,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca
Frutta albero

Stagione

Inverno
Estate

Varietà

Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto
Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage

Apirene Varietà

Colore

Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde
Rosa, Porpora, Rosso

Dentro Colore

Giallo
Giallo

Forma

Tondo
Tondo

Struttura

Fibroso
Granuloso

Gusto

Dolciastro
Succoso, Dolce, Crostata

Origine

Central America, Nord America
Caucaso

Cresce su

Vitigni
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Ben drenato
Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio

pH del Suolo

5.8-6.85.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo, Soleggiato
Freddo

Fatti

Fatti su

  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  • Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
  • Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Cina
Cina

Altri Paesi

Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, Romania, Serbia, Turchia, Stati Uniti d'America

Top Importatore

Costa Rica
Regno Unito

Top Esportatore

Stati Uniti d'America
Chile

Nome scientifico

Nome Botanico

Cucurbita Pepo
Prunus domestica

Sinonimo

Zucca invernale
Prunus domestica

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Dillenhidae
Rosidae

Ordine

Cucurbitales
Rosales

Famiglia

Cucurbitaceae
Rosaceae

Genus

Cucurbita
Prunus

Specie

Pepo
P. domestica

Generico Gruppo

-
Rosé