Prugna

Amarena

Prugna e Amarena

Prugna

Amarena

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete

Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aiuta il corpo a riposo e il sonno, Pressione sanguigna bassa, Impedisce il diabete, Impedisce colpi, Riduce il rischio di malattie cardiache

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore

Combatte contro le infezioni, Combatte carie, Aiuta nella perdita di peso, Allevia il dolore, Trattamento di emicrania

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure

Benefici anti-invecchiamento, Pelle chiara, Idrata la pelle, Previene il cancro della pelle, Riparazione della pelle, Trattamento dell'acne

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora

Cura per la perdita dei capelli, Aumentare il volume dei capelli, Previene la caduta dei capelli, Rafforzamento di capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito

Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Raucedine, Prurito agli occhi, Nausea, Allergie da polline, Bruciore agli occhi, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

Alte dosi di corteccia di amarena possono essere velenosi e anche mortali.

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

11,42 g7,50 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,40 gNon Disponibile

0 10.4

2.2.2 Zucchero

9,92 gNon Disponibile

0 63.35

2.3 Proteina

0,70 g0,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,060,05

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

17,00 mcg225,60 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mgNon Disponibile

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,14 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mgNon Disponibile

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

5,00 mcgNon Disponibile

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

9,50 mgNon Disponibile

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,26 mgNon Disponibile

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

6,40 mcgNon Disponibile

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcgNon Disponibile

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

73,00 mcgNon Disponibile

0 834

2.4.13 Colina

1,90 mgNon Disponibile

0 14.2

2.5 Grasso

0,28 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

157,00 mg143,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,17 mg0,20 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

0,00 mg6,90 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg11,80 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

7,00 mg17,60 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

16,00 mg10,80 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,05 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,06 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg26,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

44,00 mg27,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

7,00 mg12,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

87,02 g82,20 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,40 g0,50 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

46,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

49,00 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

240,00 kcalNon Disponibile

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

63,00 kcalNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

71,00 kcalNon Disponibile

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

310,00 kcalNon Disponibile

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

294,00 kcalNon Disponibile

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

Bacca

4.2 Stagione

Estate

4.3 Varietà

Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage

alabamensis, capuli , eximia e hirsuta

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Rosa, Porpora, Rosso

Nero

4.6 Dentro Colore

Giallo

Marrone

4.7 Forma

Tondo

4.8 Struttura

Granuloso

Carnoso

4.9 Gusto

Succoso, Dolce, Crostata

Agrodolce

4.10 Origine

Caucaso

Nord America

4.11 Cresce su

Alberi

Cespugli

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio

Non Disponibile

4.12.2 pH del Suolo

5.5-6.55.5-8

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.

Amarena è albero a foglie decidue che appartiene alla famiglia delle rose.
Corteccia interna di amarena viene utilizzato per la produzione di sciroppo per la tosse.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Cina

Turchia

5.3.2 Altri Paesi

Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, Romania, Serbia, Turchia, Stati Uniti d'America

Austria, Bulgaria, Chile, Cina, Francia, Grecia, Iran, Italia, Macedonia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan

5.3.3 Top Importatore

Regno Unito

Francia

5.3.4 Top Esportatore

Chile

Turchia

6 Nome scientifico

6.1 Nome Botanico

Prunus domestica

Prunus Serotina

6.2 Sinonimo

Non Disponibile