Home
mbandhingaké Frutas


anggur vs quince Nutrition


quince vs anggur Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
18.10 g   
17
15.30 g   
25

serat
0.90 g   
37
1.90 g   
27

Sugar
15.48 g   
7
ora Sumadhiya   

protein
0.72 g   
40
0.40 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.03   
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
2.00 MCG   
33

Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg   
12
0.02 mg   
38

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg   
12
0.03 mg   
30

Vitamin B3 (niacin)
0.19 mg   
99+
0.20 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.05 mg   
99+
0.08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.09 mg   
17
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
2.00 MCG   
33
3.00 MCG   
32

Vitamin C (Ascorbic asam)
3.20 mg   
99+
15.00 mg   
40

Vitamin E (Tocopherole)
0.19 mg   
30
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
14.60 MCG   
7
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
72.00 MCG   
20
ora Sumadhiya   

kolin
5.60 mg   
22
ora Sumadhiya   

lemak
0.16 g   
37
0.10 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
191.00 mg   
39
197.00 mg   
37

Iron
0.36 mg   
31
0.70 mg   
17

sodium
2.00 mg   
18
4.00 mg   
16

calcium
10.00 mg   
34
11.00 mg   
32

Magnesium
7.00 mg   
28
8.00 mg   
27

seng
0.07 mg   
26
0.04 mg   
29

fosfor
20.00 mg   
25
17.00 mg   
28

Manganese
0.07 mg   
37
ora Sumadhiya   

tembaga
0.13 mg   
15
0.13 mg   
14

selenium
0.10 MCG   
16
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
11.00 mg   
29
0.00 mg   
38

6s Omega
37.00 mg   
39
49.00 mg   
33

Sterol
  
  

Phytosterol
4.00 mg   
14
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
80.50 g   
99+
83.80 g   
99+

Ash
0.50 g   
26
0.40 g   
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low