Home
mbandhingaké Frutas


anjir vs Huckleberry Nutrition


Huckleberry vs anjir Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
19.20 g   
13
8.70 g   
99+

serat
2.90 g   
21
ora Sumadhiya   

Sugar
16.30 g   
5
ora Sumadhiya   

protein
0.80 g   
37
0.40 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.05   
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
7.00 MCG   
29
ora Sumadhiya   

Vitamin B1 (thiamin)
0.06 mg   
15
0.01 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg   
20
0.03 mg   
30

Vitamin B3 (niacin)
0.40 mg   
36
0.30 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.11 mg   
12
ora Sumadhiya   

Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG   
29
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.00 mg   
99+
2.80 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.11 mg   
36
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
4.70 MCG   
15
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
9.00 MCG   
32
ora Sumadhiya   

kolin
4.70 mg   
26
ora Sumadhiya   

lemak
0.30 g   
28
0.10 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
232.00 mg   
30
ora Sumadhiya   

Iron
0.37 mg   
30
0.30 mg   
35

sodium
1.00 mg   
20
10.00 mg   
10

calcium
35.00 mg   
11
15.00 mg   
26

Magnesium
17.00 mg   
17
ora Sumadhiya   

seng
0.15 mg   
18
ora Sumadhiya   

fosfor
14.00 mg   
32
ora Sumadhiya   

Manganese
0.13 mg   
25
ora Sumadhiya   

tembaga
0.07 mg   
32
ora Sumadhiya   

selenium
0.20 MCG   
15
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
0.00 mg   
38

6s Omega
144.00 mg   
14
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
31.00 mg   
4
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
79.11 g   
99+
90.70 g   
9

Ash
0.66 g   
17
0.10 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low