Home
 mbandhingaké Frutas

Apple vs Pumpkin Nutrition

Apple
Pumpkin
Pumpkin vs Apple Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
13.81 g   
33
6.50 g   
99+
serat
2.40 g   
24
0.50 g   
40
Sugar
10.00 g   
20
2.76 g   
99+
protein
0.30 g   
99+
1.00 g   
25
Protein kanggo milai rasio
0.02   
26
0.15   
11
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
426.00 MCG   
1
Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.05 mg   
21
Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg   
99+
0.11 mg   
8
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
0.60 mg   
25
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg   
99+
0.30 mg   
13
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg   
99+
0.06 mg   
28
Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
16.00 MCG   
19
Vitamin C (Ascorbic asam)
4.60 mg   
99+
9.00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg   
29
0.44 mg   
20
Vitamin K (Phyllochinone)
2.20 MCG   
26
1.10 MCG   
29
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
29.00 MCG   
25
0.00 MCG   
36
kolin
3.40 mg   
28
0.00 mg   
32
lemak
0.20 g   
33
0.10 g   
99+
Minerals
  
  
kalium
107.00 mg   
99+
340.00 mg   
14
Iron
0.10 mg   
99+
0.80 mg   
16
sodium
1.00 mg   
20
1.00 mg   
20
calcium
6.00 mg   
39
21.00 mg   
21
Magnesium
5.00 mg   
30
12.00 mg   
23
seng
0.00 mg   
30
0.32 mg   
8
fosfor
11.00 mg   
35
44.00 mg   
7
Manganese
0.00 mg   
99+
0.13 mg   
26
tembaga
0.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+
selenium
0.00 MCG   
17
0.00 MCG   
17
Asam lemak
  
  
3s Omega
9.00 mg   
30
82.22 mg   
10
6s Omega
43.00 mg   
37
49.00 mg   
33
Sterol
  
  
Phytosterol
12.00 mg   
7
0.00 mg   
16
Kadar banyu
85.60 g   
36
94.20 g   
3
Ash
0.20 g   
99+
1.40 g   
5
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!