Home
 mbandhingaké Frutas

Blueberry vs Damson Nutrition

Blueberry
Damson
Damson vs Blueberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
14.49 g  
29
11.42 g  
99+
serat
2.40 g  
25
1.40 g  
34
Sugar
9.96 g  
28
9.92 g  
29
protein
0.74 g  
39
0.70 g  
99+
Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.06  
21
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
17.00 MCG  
24
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
27
0.03 mg  
33
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
22
0.03 mg  
33
Vitamin B3 (niacin)
0.42 mg  
34
0.42 mg  
35
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.12 mg  
99+
0.14 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
35
0.03 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG  
29
5.00 MCG  
30
Vitamin C (Ascorbic asam)
9.70 mg  
99+
9.50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.57 mg  
20
0.26 mg  
30
Vitamin K (Phyllochinone)
19.30 MCG  
4
6.40 MCG  
12
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
80.00 MCG  
19
73.00 MCG  
21
kolin
6.00 mg  
24
1.90 mg  
38
lemak
0.33 g  
25
0.28 g  
29
Minerals
  
  
kalium
77.00 mg  
99+
157.00 mg  
99+
Iron
0.28 mg  
37
0.17 mg  
99+
sodium
1.00 mg  
20
2.00 mg  
18
calcium
6.00 mg  
40
6.00 mg  
40
Magnesium
6.00 mg  
29
7.00 mg  
28
seng
0.16 mg  
17
0.10 mg  
23
fosfor
12.00 mg  
34
16.00 mg  
29
Manganese
0.34 mg  
16
0.05 mg  
99+
tembaga
0.06 mg  
39
0.06 mg  
39
selenium
0.10 MCG  
16
0.00 MCG  
17
Asam lemak
  
  
3s Omega
58.00 mg  
14
0.00 mg  
99+
6s Omega
88.00 mg  
22
44.00 mg  
37
Sterol
  
  
Phytosterol
26.40 mg  
5
7.00 mg  
22
Kadar banyu
84.21 g  
99+
87.02 g  
28
Ash
0.24 g  
99+
0.40 g  
34
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!