Casa
X
Frutas Bajas en Calorías
+
-
Manzana Verde Frutas
Longan Frutas
Manzana Frutas
Frutas Alta en Calorías
+
-
Yaca Frutas
Granada Frutas
Plátano Frutas
Todas las frutas de estación
+
-
Manzana Frutas
Tomate Frutas
Papaya Frutas
Las frutas de invierno
+
-
Naranja China Frutas
Mandarina Frutas
Higo Frutas
Frutas Primavera
+
-
Pepino Frutas
Morera Frutas
Mora Frutas
☰
Comparar Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Frutas Alta en Calorías
Todas las frutas de estación
Las frutas de invierno
Frutas Primavera
Frutas Tropicales
Frutas cítricas
Las frutas de verano
MORE!
Arándano Azules vs Damson Nutrición
f
Arándano Azules
Damson
Damson vs Arándano Azules Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
14,49 g
29
11,42 g
99+
Fibra
2,40 g
24
1,40 g
32
Azúcar
9,96 g
21
9,92 g
22
Proteína
0,74 g
39
0,70 g
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05
22
0,06
21
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
17,00 mcg
22
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,03 mg
33
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
22
0,03 mg
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg
34
0,42 mg
35
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,12 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
35
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg
29
5,00 mcg
30
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,70 mg
99+
9,50 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg
17
0,26 mg
26
Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg
4
6,40 mcg
12
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
80,00 mcg
17
73,00 mcg
19
Choline
6,00 mg
20
1,90 mg
31
Grasa
0,33 g
25
0,28 g
29
Minerales
Potasio
77,00 mg
99+
157,00 mg
99+
Hierro
0,28 mg
37
0,17 mg
99+
Sodio
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcio
6,00 mg
39
6,00 mg
39
Magnesio
6,00 mg
29
7,00 mg
28
Zinc
0,16 mg
17
0,10 mg
23
Fósforo
12,00 mg
34
16,00 mg
29
Manganeso
0,34 mg
13
0,05 mg
99+
Cobre
0,06 mg
39
0,06 mg
39
Selenio
0,10 mcg
16
0,00 mcg
17
Ácidos Grasos
Omega 3s
58,00 mg
13
0,00 mg
38
Omega 6s
88,00 mg
22
44,00 mg
36
Esterol
Fitosterol
26,40 mg
5
7,00 mg
12
Contenido de Agua
84,21 g
39
87,02 g
26
Ceniza
0,24 g
40
0,40 g
33
Calorías >>
<< Beneficios
Comparar Frutas Bajas en Calorías
Arándano Azules y Cantalupo
Arándano Azules y Naranja China
Arándano Azules y Berenjena
Frutas Bajas en Calorías
Arándano Frutas
Mandarina Frutas
Pimiento Verde Frutas
Pomelo Frutas
Berenjena Frutas
Cantalupo Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Naranja China
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Ciruela
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Caqui Japonés
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Frutas Bajas en Calorías
Comparar Frutas Bajas en Calorías
Damson y Pimiento Verde
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Damson y Pomelo
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Damson y Mandarina
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías