Home
mbandhingaké Frutas


Dragonfruit vs lemon Nutrition


lemon vs Dragonfruit Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
14.00 g   
32
9.30 g   
99+

serat
1.00 g   
36
2.80 g   
22

Sugar
8.00 g   
36
2.50 g   
99+

protein
2.00 g   
10
1.10 g   
21

Protein kanggo milai rasio
0.14   
12
0.12   
14

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
ora Sumadhiya   
3.00 MCG   
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
24
0.04 mg   
24

Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg   
20
0.02 mg   
38

Vitamin B3 (niacin)
0.16 mg   
99+
0.10 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.19 mg   
34

Vitamin B6 (Pyridoxin)
ora Sumadhiya   
0.08 mg   
20

Vitamin B9 (folic asam)
ora Sumadhiya   
11.00 MCG   
24

Vitamin C (Ascorbic asam)
9.00 mg   
99+
53.00 mg   
15

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.15 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
36

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
11.00 MCG   
30

kolin
ora Sumadhiya   
5.10 mg   
24

lemak
0.40 g   
21
0.30 g   
28

Minerals
  
  

kalium
ora Sumadhiya   
138.00 mg   
99+

Iron
0.65 mg   
19
0.60 mg   
21

sodium
ora Sumadhiya   
2.00 mg   
18

calcium
8.80 mg   
36
26.00 mg   
17

Magnesium
ora Sumadhiya   
8.00 mg   
27

seng
ora Sumadhiya   
0.06 mg   
27

fosfor
36.10 mg   
12
16.00 mg   
29

Manganese
ora Sumadhiya   
0.03 mg   
99+

tembaga
ora Sumadhiya   
0.04 mg   
99+

selenium
ora Sumadhiya   
0.40 MCG   
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
ora Sumadhiya   
26.00 mg   
23

6s Omega
ora Sumadhiya   
63.00 mg   
28

Sterol
  
  

Kadar banyu
87.00 g   
27
88.98 g   
15

Ash
0.40 g   
33
0.30 g   
38

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low