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Fruit du dragon vs Citron Nutrition

Fruit du dragon
Citron
Citron vs Fruit du dragon Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
14,00 g   
32
9,30 g   
99+
Fibre
1,00 g   
36
2,80 g   
22
Sucre
8,00 g   
36
2,50 g   
99+
Protéine
2,00 g   
10
1,10 g   
21
Protein Ratio Carb
0,14   
12
0,12   
14
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
Non disponible   
3,00 mcg   
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
24
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
38
Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,19 mg   
34
Vitamine B6 (Pyridoxine)
Non disponible   
0,08 mg   
20
Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
11,00 mcg   
24
Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg   
99+
53,00 mg   
15
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,15 mg   
33
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
0,00 mcg   
36
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
11,00 mcg   
30
Choline
Non disponible   
5,10 mg   
24
Graisse
0,40 g   
21
0,30 g   
28
Minéraux
  
  
Potassium
Non disponible   
138,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,65 mg   
19
0,60 mg   
21
Sodium
Non disponible   
2,00 mg   
18
Calcium
8,80 mg   
36
26,00 mg   
17
Magnésium
Non disponible   
8,00 mg   
27
Zinc
Non disponible   
0,06 mg   
27
Phosphore
36,10 mg   
12
16,00 mg   
29
Manganèse
Non disponible   
0,03 mg   
99+
Cuivre
Non disponible   
0,04 mg   
99+
Sélénium
Non disponible   
0,40 mcg   
13
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
Non disponible   
26,00 mg   
23
Oméga 6s
Non disponible   
63,00 mg   
28
Stérol
  
  
Teneur en eau
87,00 g   
27
88,98 g   
15
Cendre
0,40 g   
33
0,30 g   
38
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