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Citron vs Violet Mangoustan Nutrition

Citron
Violet Mangoustan
Violet Mangoustan vs Citron Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
9,30 g   
99+
15,60 g   
23
Fibre
2,80 g   
22
Non disponible   
Sucre
2,50 g   
99+
Non disponible   
Protéine
1,10 g   
21
0,50 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,12   
14
0,03   
25
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
10,00 mcg   
27
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,05 mg   
18
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
18
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
0,29 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg   
34
0,03 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
20
0,04 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg   
24
0,03 mcg   
35
Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,00 mg   
15
7,20 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
11,00 mcg   
30
Non disponible   
Choline
5,10 mg   
24
Non disponible   
Graisse
0,30 g   
28
0,40 g   
21
Minéraux
  
  
Potassium
138,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,60 mg   
21
0,17 mg   
99+
Sodium
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12
Calcium
26,00 mg   
17
5,49 mg   
40
Magnésium
8,00 mg   
27
13,90 mg   
21
Zinc
0,06 mg   
27
0,12 mg   
21
Phosphore
16,00 mg   
29
9,21 mg   
38
Manganèse
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
31
Cuivre
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
33
Sélénium
0,40 mcg   
13
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
26,00 mg   
23
Non disponible   
Oméga 6s
63,00 mg   
28
Non disponible   
Stérol
  
  
Teneur en eau
88,98 g   
15
81,00 g   
99+
Cendre
0,30 g   
38
Non disponible   
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