Home
 mbandhingaké Frutas

gooseberry vs Papaya Nutrition

gooseberry
Papaya
Papaya vs gooseberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
10.18 g   
99+
10.82 g   
99+
serat
4.30 g   
13
1.70 g   
29
Sugar
ora Sumadhiya   
7.82 g   
39
protein
0.88 g   
31
0.50 g   
99+
Protein kanggo milai rasio
0.09   
16
0.05   
22
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
15.00 MCG   
24
47.00 MCG   
13
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
24
0.02 mg   
36
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
30
0.03 mg   
32
Vitamin B3 (niacin)
0.30 mg   
99+
0.36 mg   
40
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.29 mg   
15
0.19 mg   
33
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg   
20
0.04 mg   
99+
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG   
29
38.00 MCG   
5
Vitamin C (Ascorbic asam)
27.70 mg   
33
62.00 mg   
11
Vitamin E (Tocopherole)
0.37 mg   
21
0.30 mg   
23
Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
2.60 MCG   
24
Lycopene
ora Sumadhiya   
1,828.00 MCG   
4
lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
89.00 MCG   
15
kolin
ora Sumadhiya   
6.10 mg   
19
lemak
0.58 g   
15
0.26 g   
30
Minerals
  
  
kalium
198.00 mg   
36
182.00 mg   
99+
Iron
0.31 mg   
34
0.25 mg   
40
sodium
1.00 mg   
20
8.00 mg   
11
calcium
25.00 mg   
18
20.00 mg   
22
Magnesium
10.00 mg   
25
21.00 mg   
12
seng
0.12 mg   
21
0.08 mg   
25
fosfor
27.00 mg   
19
10.00 mg   
37
Manganese
0.14 mg   
23
0.04 mg   
99+
tembaga
0.07 mg   
32
0.11 mg   
19
selenium
0.60 MCG   
10
0.10 MCG   
16
Asam lemak
  
  
3s Omega
46.00 mg   
17
47.00 mg   
16
6s Omega
271.00 mg   
6
11.00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg   
16
ora Sumadhiya   
Kadar banyu
87.87 g   
22
88.00 g   
21
Ash
0.49 g   
27
0.60 g   
20
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!