Home
 mbandhingaké Frutas

Papaya vs elderberry Nutrition

Papaya
elderberry
elderberry vs Papaya Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
10.82 g  
99+
18.40 g  
16
serat
1.70 g  
31
7.00 g  
4
Sugar
7.82 g  
99+
7.00 g  
99+
protein
0.50 g  
99+
0.66 g  
99+
Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.04  
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
47.00 MCG  
15
30.00 MCG  
19
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
36
0.07 mg  
11
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
32
0.06 mg  
16
Vitamin B3 (niacin)
0.36 mg  
40
0.50 mg  
30
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.19 mg  
37
0.14 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.23 mg  
6
Vitamin B9 (folic asam)
38.00 MCG  
5
6.00 MCG  
29
Vitamin C (Ascorbic asam)
62.00 mg  
11
36.00 mg  
23
Vitamin E (Tocopherole)
0.30 mg  
27
2.32 mg  
2
Vitamin K (Phyllochinone)
2.60 MCG  
25
0.60 MCG  
36
Lycopene
1,828.00 MCG  
4
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
89.00 MCG  
17
0.00 MCG  
40
kolin
6.10 mg  
23
0.00 mg  
39
lemak
0.26 g  
30
0.50 g  
18
Minerals
  
  
kalium
182.00 mg  
99+
280.00 mg  
21
Iron
0.25 mg  
40
1.60 mg  
8
sodium
8.00 mg  
11
6.00 mg  
14
calcium
20.00 mg  
23
38.00 mg  
9
Magnesium
21.00 mg  
12
5.00 mg  
30
seng
0.08 mg  
25
0.11 mg  
22
fosfor
10.00 mg  
37
39.00 mg  
9
Manganese
0.04 mg  
99+
0.50 mg  
9
tembaga
0.11 mg  
19
0.06 mg  
36
selenium
0.10 MCG  
16
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
47.00 mg  
18
85.00 mg  
9
6s Omega
11.00 mg  
99+
162.00 mg  
12
Sterol
  
  
Phytosterol
16.00 mg  
12
22.00 mg  
8
Kadar banyu
88.00 g  
23
79.80 g  
99+
Ash
0.60 g  
21
0.60 g  
21
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!