Home
mbandhingaké Frutas


Huckleberry vs Damson Nutrition


Damson vs Huckleberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
8.70 g   
99+
11.42 g   
99+

serat
ora Sumadhiya   
1.40 g   
32

Sugar
ora Sumadhiya   
9.92 g   
22

protein
0.40 g   
99+
0.70 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.06   
21

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
ora Sumadhiya   
17.00 MCG   
22

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg   
99+
0.03 mg   
33

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
30
0.03 mg   
33

Vitamin B3 (niacin)
0.30 mg   
99+
0.42 mg   
35

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
ora Sumadhiya   
0.03 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
ora Sumadhiya   
5.00 MCG   
30

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.80 mg   
99+
9.50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.26 mg   
26

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
6.40 MCG   
12

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
73.00 MCG   
19

kolin
ora Sumadhiya   
1.90 mg   
31

lemak
0.10 g   
99+
0.28 g   
29

Minerals
  
  

kalium
ora Sumadhiya   
157.00 mg   
99+

Iron
0.30 mg   
35
0.17 mg   
99+

sodium
10.00 mg   
10
2.00 mg   
18

calcium
15.00 mg   
26
6.00 mg   
39

Magnesium
ora Sumadhiya   
7.00 mg   
28

seng
ora Sumadhiya   
0.10 mg   
23

fosfor
ora Sumadhiya   
16.00 mg   
29

Manganese
ora Sumadhiya   
0.05 mg   
99+

tembaga
ora Sumadhiya   
0.06 mg   
39

selenium
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
0.00 mg   
38

6s Omega
0.00 mg   
99+
44.00 mg   
36

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
7.00 mg   
12

Kadar banyu
90.70 g   
9
87.02 g   
26

Ash
0.10 g   
99+
0.40 g   
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low