Home
mbandhingaké Frutas


Huckleberry vs Papaya Nutrition


Papaya vs Huckleberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
8.70 g   
99+
10.82 g   
99+

serat
ora Sumadhiya   
1.70 g   
29

Sugar
ora Sumadhiya   
7.82 g   
39

protein
0.40 g   
99+
0.50 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.05   
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
ora Sumadhiya   
47.00 MCG   
13

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg   
99+
0.02 mg   
36

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
30
0.03 mg   
32

Vitamin B3 (niacin)
0.30 mg   
99+
0.36 mg   
40

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.19 mg   
33

Vitamin B6 (Pyridoxin)
ora Sumadhiya   
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
ora Sumadhiya   
38.00 MCG   
5

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.80 mg   
99+
62.00 mg   
11

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.30 mg   
23

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
2.60 MCG   
24

Lycopene
ora Sumadhiya   
1,828.00 MCG   
4

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
89.00 MCG   
15

kolin
ora Sumadhiya   
6.10 mg   
19

lemak
0.10 g   
99+
0.26 g   
30

Minerals
  
  

kalium
ora Sumadhiya   
182.00 mg   
99+

Iron
0.30 mg   
35
0.25 mg   
40

sodium
10.00 mg   
10
8.00 mg   
11

calcium
15.00 mg   
26
20.00 mg   
22

Magnesium
ora Sumadhiya   
21.00 mg   
12

seng
ora Sumadhiya   
0.08 mg   
25

fosfor
ora Sumadhiya   
10.00 mg   
37

Manganese
ora Sumadhiya   
0.04 mg   
99+

tembaga
ora Sumadhiya   
0.11 mg   
19

selenium
ora Sumadhiya   
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
47.00 mg   
16

6s Omega
0.00 mg   
99+
11.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
90.70 g   
9
88.00 g   
21

Ash
0.10 g   
99+
0.60 g   
20

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low