Home
mbandhingaké Frutas


Jambu vs Black Cherry Nutrition


Black Cherry vs Jambu Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
14.30 g   
30
7.50 g   
99+

serat
5.40 g   
8
ora Sumadhiya   

Sugar
8.90 g   
30
ora Sumadhiya   

protein
2.50 g   
5
0.40 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.18   
9
0.05   
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
31.00 MCG   
16
225.60 MCG   
3

Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg   
13
ora Sumadhiya   

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
23
0.10 mg   
10

Vitamin B3 (niacin)
1.08 mg   
7
0.40 mg   
36

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.45 mg   
6
0.30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.11 mg   
14
ora Sumadhiya   

Vitamin B9 (folic asam)
49.00 MCG   
3
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
228.30 mg   
1
ora Sumadhiya   

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg   
15
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
2.60 MCG   
24
ora Sumadhiya   

Lycopene
5,204.00 MCG   
1
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
ora Sumadhiya   

kolin
7.60 mg   
13
ora Sumadhiya   

lemak
0.95 g   
7
0.20 g   
33

Minerals
  
  

kalium
417.00 mg   
10
143.00 mg   
99+

Iron
0.26 mg   
39
0.20 mg   
99+

sodium
2.00 mg   
18
6.90 mg   
13

calcium
18.00 mg   
23
11.80 mg   
30

Magnesium
22.00 mg   
11
17.60 mg   
16

seng
0.23 mg   
12
0.10 mg   
23

fosfor
40.00 mg   
8
10.80 mg   
36

Manganese
0.15 mg   
21
0.10 mg   
31

tembaga
0.23 mg   
5
0.10 mg   
22

selenium
0.60 MCG   
10
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
112.00 mg   
6
26.00 mg   
23

6s Omega
288.00 mg   
5
27.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
12.00 mg   
7

Kadar banyu
80.80 g   
99+
82.20 g   
99+

Ash
1.40 g   
5
0.50 g   
26

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low