Home
mbandhingaké Frutas


nangka vs apricot Nutrition


apricot vs nangka Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
23.30 g   
10
11.00 g   
99+

serat
1.50 g   
31
2.00 g   
26

Sugar
19.08 g   
4
9.00 g   
28

protein
1.72 g   
12
1.40 g   
16

Protein kanggo milai rasio
0.07   
20
0.13   
13

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
5.00 MCG   
30
96.00 MCG   
6

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg   
5
0.03 mg   
31

Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg   
17
0.04 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
0.92 mg   
10
0.60 mg   
25

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.24 mg   
23
0.24 mg   
22

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.33 mg   
2
0.05 mg   
33

Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG   
10
9.00 MCG   
26

Vitamin C (Ascorbic asam)
13.80 mg   
99+
10.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.34 mg   
22
0.89 mg   
11

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
3.30 MCG   
20

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
157.00 MCG   
5
89.00 MCG   
15

kolin
ora Sumadhiya   
2.80 mg   
29

lemak
0.64 g   
13
0.40 g   
21

Minerals
  
  

kalium
448.00 mg   
8
259.00 mg   
26

Iron
0.23 mg   
99+
0.40 mg   
29

sodium
2.00 mg   
18
1.00 mg   
20

calcium
24.00 mg   
19
13.00 mg   
28

Magnesium
29.00 mg   
6
10.00 mg   
25

seng
0.13 mg   
20
0.20 mg   
14

fosfor
21.00 mg   
24
23.00 mg   
22

Manganese
0.04 mg   
99+
0.08 mg   
36

tembaga
0.08 mg   
31
0.08 mg   
30

selenium
ora Sumadhiya   
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
158.00 mg   
4
0.00 mg   
38

6s Omega
30.00 mg   
99+
77.00 mg   
26

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
18.00 mg   
6

Kadar banyu
73.46 g   
99+
86.35 g   
31

Ash
0.94 g   
9
0.75 g   
15

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori