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Jackfruit contro Albicocca Nutrizione
f
Jackfruit
Albicocca
Albicocca contro Jackfruit Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
23,30 g
10
11,00 g
99+
Fibra
1,50 g
31
2,00 g
26
Zucchero
19,08 g
4
9,00 g
28
Proteina
1,72 g
12
1,40 g
16
Proteina Rapporto Carb
0,07
20
0,13
13
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
5,00 mcg
30
96,00 mcg
6
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
5
0,03 mg
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg
17
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg
10
0,60 mg
25
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,24 mg
23
0,24 mg
22
Vitamina B6 (Piridossina)
0,33 mg
2
0,05 mg
33
Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg
10
9,00 mcg
26
Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,80 mg
99+
10,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,34 mg
22
0,89 mg
11
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile
3,30 mcg
20
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
157,00 mcg
5
89,00 mcg
15
Colina
Non Disponibile
2,80 mg
29
Grasso
0,64 g
13
0,40 g
21
Minerali
Potassio
448,00 mg
8
259,00 mg
26
Ferro
0,23 mg
99+
0,40 mg
29
Sodio
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcio
24,00 mg
19
13,00 mg
28
Magnesio
29,00 mg
6
10,00 mg
25
Zinco
0,13 mg
20
0,20 mg
14
Fosforo
21,00 mg
24
23,00 mg
22
Manganese
0,04 mg
99+
0,08 mg
36
Rame
0,08 mg
31
0,08 mg
30
Selenio
Non Disponibile
0,10 mcg
16
Acidi Grassi
Omega 3s
158,00 mg
4
0,00 mg
38
Omega 6s
30,00 mg
99+
77,00 mg
26
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
18,00 mg
6
Contenuto di Acqua
73,46 g
99+
86,35 g
31
Cenere
0,94 g
9
0,75 g
15
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