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Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Albicocca contro Durian Nutrizione


Durian contro Albicocca Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,00 g   
99+
27,09 g   
7

Fibra
2,00 g   
26
3,80 g   
15

Zucchero
9,00 g   
28
Non Disponibile   

Proteina
1,40 g   
16
1,47 g   
15

Proteina Rapporto Carb
0,13   
13
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
96,00 mcg   
6
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,37 mg   
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,20 mg   
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
1,07 mg   
8

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,24 mg   
22
0,23 mg   
25

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
33
0,32 mg   
3

Vitamina B9 (Acido Folico)
9,00 mcg   
26
36,00 mcg   
6

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg   
99+
19,70 mg   
37

Vitamina E (Tocoferolo)
0,89 mg   
11
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg   
15
Non Disponibile   

Colina
2,80 mg   
29
Non Disponibile   

Grasso
0,40 g   
21
5,33 g   
4

Minerali
  
  

Potassio
259,00 mg   
26
436,00 mg   
9

Ferro
0,40 mg   
29
0,43 mg   
27

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
13,00 mg   
28
6,00 mg   
39

Magnesio
10,00 mg   
25
30,00 mg   
5

Zinco
0,20 mg   
14
0,28 mg   
10

Fosforo
23,00 mg   
22
39,00 mg   
9

Manganese
0,08 mg   
36
0,33 mg   
14

Rame
0,08 mg   
30
0,21 mg   
6

Selenio
0,10 mcg   
16
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
77,00 mg   
26
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
18,00 mg   
6
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
86,35 g   
31
65,00 g   
99+

Cenere
0,75 g   
15
1,12 g   
7

Calorie >>
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