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Abrikoos vs Durian Nutrition

Abrikoos
Durian
Durian vs Abrikoos Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
11,00 g  
99+
27,09 g  
7
Vezel
2,00 g  
28
3,80 g  
15
Suiker
9,00 g  
35
20,00 g  
4
Eiwit
1,40 g  
16
1,47 g  
15
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,13  
13
0,06  
21
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
96,00 mcg  
8
2,00 mcg  
35
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
31
0,37 mg  
2
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,20 mg  
3
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
1,07 mg  
8
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,24 mg  
25
0,23 mg  
28
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
33
0,32 mg  
3
Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
36,00 mcg  
6
Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg  
99+
19,70 mg  
37
Vitamine E (Tocopherole)
0,89 mg  
13
1,40 mg  
8
Vitamine K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
1,50 mcg  
30
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
89,00 mcg  
17
0,00 mcg  
40
choline
2,80 mg  
34
19,20 mg  
1
Dik
0,40 g  
21
5,33 g  
4
mineralen
  
  
Kalium
259,00 mg  
26
436,00 mg  
9
Ijzer
0,40 mg  
29
0,43 mg  
27
Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calcium
13,00 mg  
29
6,00 mg  
40
Magnesium
10,00 mg  
25
30,00 mg  
5
Zink
0,20 mg  
14
0,28 mg  
10
Fosfor
23,00 mg  
22
39,00 mg  
9
Mangaan
0,08 mg  
40
0,33 mg  
17
Koper
0,08 mg  
30
0,21 mg  
6
Selenium
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
77,00 mg  
26
0,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
18,00 mg  
10
17,00 mg  
11
Water inhoud
86,35 g  
33
65,00 g  
99+
As
0,75 g  
15
1,12 g  
7
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