Dom
Porównaj Owoce


Morela vs Durian Żywienie


Durian vs Morela Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,00 g  
99+
27,09 g  
7

Włókno
2,00 g  
28
3,80 g  
15

Cukier
9,00 g  
35
20,00 g  
4

Białko
1,40 g  
16
1,47 g  
15

Carb Stosunek Protein
0,13  
13
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
96,00 mcg  
8
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,37 mg  
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,20 mg  
3

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
25
1,07 mg  
8

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg  
25
0,23 mg  
28

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
33
0,32 mg  
3

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg  
26
36,00 mcg  
6

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg  
99+
19,70 mg  
37

Witamina E (Tokoferol)
0,89 mg  
13
1,40 mg  
8

Witamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
1,50 mcg  
30

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg  
17
0,00 mcg  
40

Cholina
2,80 mg  
34
19,20 mg  
1

Sadło
0,40 g  
21
5,33 g  
4

Minerały
  
  

Potas
259,00 mg  
26
436,00 mg  
9

Żelazo
0,40 mg  
29
0,43 mg  
27

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
13,00 mg  
29
6,00 mg  
40

Magnez
10,00 mg  
25
30,00 mg  
5

Cynk
0,20 mg  
14
0,28 mg  
10

Fosfor
23,00 mg  
22
39,00 mg  
9

Mangan
0,08 mg  
40
0,33 mg  
17

Miedź
0,08 mg  
30
0,21 mg  
6

Selen
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
77,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
18,00 mg  
10
17,00 mg  
11

Zawartość Wody
86,35 g  
33
65,00 g  
99+

Popiół
0,75 g  
15
1,12 g  
7

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce