Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Morela vs Durian Żywienie
f
Morela
Durian
Durian vs Morela Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,00 g
99+
27,09 g
7
Włókno
2,00 g
28
3,80 g
15
Cukier
9,00 g
35
20,00 g
4
Białko
1,40 g
16
1,47 g
15
Carb Stosunek Protein
0,13
13
0,06
21
Witaminy
Witamina A (Retinol)
96,00 mcg
8
2,00 mcg
35
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,37 mg
2
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
23
0,20 mg
3
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg
25
1,07 mg
8
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg
25
0,23 mg
28
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg
33
0,32 mg
3
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg
26
36,00 mcg
6
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg
99+
19,70 mg
37
Witamina E (Tokoferol)
0,89 mg
13
1,40 mg
8
Witamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg
21
1,50 mcg
30
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg
17
0,00 mcg
40
Cholina
2,80 mg
34
19,20 mg
1
Sadło
0,40 g
21
5,33 g
4
Minerały
Potas
259,00 mg
26
436,00 mg
9
Żelazo
0,40 mg
29
0,43 mg
27
Sód
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Wapń
13,00 mg
29
6,00 mg
40
Magnez
10,00 mg
25
30,00 mg
5
Cynk
0,20 mg
14
0,28 mg
10
Fosfor
23,00 mg
22
39,00 mg
9
Mangan
0,08 mg
40
0,33 mg
17
Miedź
0,08 mg
30
0,21 mg
6
Selen
0,10 mcg
16
0,30 mcg
14
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Omega 6s
77,00 mg
26
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
18,00 mg
10
17,00 mg
11
Zawartość Wody
86,35 g
33
65,00 g
99+
Popiół
0,75 g
15
1,12 g
7
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Morela i Limonka
Morela i Karambola
Morela i Truskawka
Niskokaloryczne Owoce
Lychee Owoce
Guawa Owoce
Figa Owoce
Winogrono Owoce
Limonka Owoce
Karambola Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Truskawka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jambul
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jagoda
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Durian i Guawa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Durian i Figa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Durian i Winogrono
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce