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Albaricoque vs Durian Nutrición

Albaricoque
Durian
Durian vs Albaricoque Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
11,00 g   
99+
27,09 g   
7
Fibra
2,00 g   
26
3,80 g   
15
Azúcar
9,00 g   
28
No disponible   
Proteína
1,40 g   
16
1,47 g   
15
Proteína Razón de Carbohidratos
0,13   
13
0,06   
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
96,00 mcg   
6
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,37 mg   
2
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,20 mg   
3
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
1,07 mg   
8
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg   
22
0,23 mg   
25
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
33
0,32 mg   
3
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
9,00 mcg   
26
36,00 mcg   
6
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg   
99+
19,70 mg   
37
Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg   
11
No disponible   
Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
No disponible   
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
89,00 mcg   
15
No disponible   
Choline
2,80 mg   
29
No disponible   
Grasa
0,40 g   
21
5,33 g   
4
Minerales
  
  
Potasio
259,00 mg   
26
436,00 mg   
9
Hierro
0,40 mg   
29
0,43 mg   
27
Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calcio
13,00 mg   
28
6,00 mg   
39
Magnesio
10,00 mg   
25
30,00 mg   
5
Zinc
0,20 mg   
14
0,28 mg   
10
Fósforo
23,00 mg   
22
39,00 mg   
9
Manganeso
0,08 mg   
36
0,33 mg   
14
Cobre
0,08 mg   
30
0,21 mg   
6
Selenio
0,10 mcg   
16
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
77,00 mg   
26
0,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
18,00 mg   
6
No disponible   
Contenido de Agua
86,35 g   
31
65,00 g   
99+
Ceniza
0,75 g   
15
1,12 g   
7
Calorías >>
<< Beneficios

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