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Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
11,00 g
99+
75,03 g
2
Fibra
2,00 g
26
8,00 g
3
Zucchero
9,00 g
28
63,35 g
1
Proteina
1,40 g
16
2,45 g
6
Proteina Rapporto Carb
0,13
13
0,03
25
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
96,00 mcg
6
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,05 mg
20
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
0,07 mg
13
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg
25
1,27 mg
5
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,24 mg
22
0,59 mg
3
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg
33
0,17 mg
10
Vitamina B9 (Acido Folico)
9,00 mcg
26
19,00 mcg
16
Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg
99+
0,40 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,89 mg
11
0,05 mg
39
Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg
20
2,70 mcg
23
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg
15
75,00 mcg
18
Colina
2,80 mg
29
6,30 mg
17
Grasso
0,40 g
21
0,39 g
22
Minerali
Potassio
259,00 mg
26
656,00 mg
3
Ferro
0,40 mg
29
1,02 mg
12
Sodio
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcio
13,00 mg
28
39,00 mg
8
Magnesio
10,00 mg
25
43,00 mg
2
Zinco
0,20 mg
14
0,29 mg
9
Fosforo
23,00 mg
22
62,00 mg
4
Manganese
0,08 mg
36
0,26 mg
17
Rame
0,08 mg
30
0,21 mg
7
Selenio
0,10 mcg
16
3,00 mcg
4
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
3,00 mg
35
Omega 6s
77,00 mg
26
16,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
18,00 mg
6
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
86,35 g
31
20,53 g
99+
Cenere
0,75 g
15
1,60 g
4
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