Dom
Porównaj Owoce


Morela vs Data Żywienie


Data vs Morela Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,00 g  
99+
75,03 g  
2

Włókno
2,00 g  
28
8,00 g  
3

Cukier
9,00 g  
35
63,35 g  
1

Białko
1,40 g  
16
2,45 g  
6

Carb Stosunek Protein
0,13  
13
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
96,00 mcg  
8
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,05 mg  
20

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
13

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
25
1,27 mg  
5

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg  
25
0,59 mg  
5

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
33
0,17 mg  
10

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg  
26
19,00 mcg  
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,89 mg  
13
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
2,70 mcg  
24

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg  
17
75,00 mcg  
20

Cholina
2,80 mg  
34
6,30 mg  
21

Sadło
0,40 g  
21
0,39 g  
22

Minerały
  
  

Potas
259,00 mg  
26
656,00 mg  
3

Żelazo
0,40 mg  
29
1,02 mg  
12

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
13,00 mg  
29
39,00 mg  
8

Magnez
10,00 mg  
25
43,00 mg  
2

Cynk
0,20 mg  
14
0,29 mg  
9

Fosfor
23,00 mg  
22
62,00 mg  
4

Mangan
0,08 mg  
40
0,26 mg  
20

Miedź
0,08 mg  
30
0,21 mg  
7

Selen
0,10 mcg  
16
3,00 mcg  
4

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

Omega 6s
77,00 mg  
26
16,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
18,00 mg  
10
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
86,35 g  
33
20,53 g  
99+

Popiół
0,75 g  
15
1,60 g  
4

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce