Dom
Porównaj Owoce


Morela vs Data Żywienie


Data vs Morela Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,00 g   
99+
75,03 g   
2

Włókno
2,00 g   
26
8,00 g   
3

Cukier
9,00 g   
28
63,35 g   
1

Białko
1,40 g   
16
2,45 g   
6

Carb Stosunek Protein
0,13   
13
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
96,00 mcg   
6
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,05 mg   
20

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,07 mg   
13

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
25
1,27 mg   
5

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg   
22
0,59 mg   
3

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
33
0,17 mg   
10

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg   
26
19,00 mcg   
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,89 mg   
11
0,05 mg   
39

Witamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
2,70 mcg   
23

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg   
15
75,00 mcg   
18

Cholina
2,80 mg   
29
6,30 mg   
17

Sadło
0,40 g   
21
0,39 g   
22

Minerały
  
  

Potas
259,00 mg   
26
656,00 mg   
3

Żelazo
0,40 mg   
29
1,02 mg   
12

Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Wapń
13,00 mg   
28
39,00 mg   
8

Magnez
10,00 mg   
25
43,00 mg   
2

Cynk
0,20 mg   
14
0,29 mg   
9

Fosfor
23,00 mg   
22
62,00 mg   
4

Mangan
0,08 mg   
36
0,26 mg   
17

Miedź
0,08 mg   
30
0,21 mg   
7

Selen
0,10 mcg   
16
3,00 mcg   
4

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
3,00 mg   
35

Omega 6s
77,00 mg   
26
16,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
18,00 mg   
6
Niedostępne   

Zawartość Wody
86,35 g   
31
20,53 g   
99+

Popiół
0,75 g   
15
1,60 g   
4

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce