Dom
Porównaj Owoce


Data vs Morela Żywienie


Morela vs Data Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
75,03 g  
2
11,00 g  
99+

Włókno
8,00 g  
3
2,00 g  
28

Cukier
63,35 g  
1
9,00 g  
35

Białko
2,45 g  
6
1,40 g  
16

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,13  
13

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
96,00 mcg  
8

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg  
5
0,60 mg  
25

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg  
5
0,24 mg  
25

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg  
10
0,05 mg  
33

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg  
16
9,00 mcg  
26

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,89 mg  
13

Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
3,30 mcg  
21

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg  
20
89,00 mcg  
17

Cholina
6,30 mg  
21
2,80 mg  
34

Sadło
0,39 g  
22
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
656,00 mg  
3
259,00 mg  
26

Żelazo
1,02 mg  
12
0,40 mg  
29

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
39,00 mg  
8
13,00 mg  
29

Magnez
43,00 mg  
2
10,00 mg  
25

Cynk
0,29 mg  
9
0,20 mg  
14

Fosfor
62,00 mg  
4
23,00 mg  
22

Mangan
0,26 mg  
20
0,08 mg  
40

Miedź
0,21 mg  
7
0,08 mg  
30

Selen
3,00 mcg  
4
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
0,00 mg  
99+

Omega 6s
16,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
18,00 mg  
10

Zawartość Wody
20,53 g  
99+
86,35 g  
33

Popiół
1,60 g  
4
0,75 g  
15

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce