Nhà
So sánh Trái cây


Ngày vs Mơ Dinh dưỡng


Mơ vs Ngày Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
75,03 g   
2
11,00 g   
99+

Chất xơ
8,00 g   
3
2,00 g   
26

Đường
63,35 g   
1
9,00 g   
28

Chất đạm
2,45 g   
6
1,40 g   
16

Protein Tỷ số carb
0,03   
25
0,13   
13

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
96,00 mcg   
6

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg   
5
0,60 mg   
25

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg   
3
0,24 mg   
22

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,17 mg   
10
0,05 mg   
33

Vitamin B9 (axit Folic)
19,00 mcg   
16
9,00 mcg   
26

Vitamin C (ascorbic acid)
0,40 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,89 mg   
11

Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
3,30 mcg   
20

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
75,00 mcg   
18
89,00 mcg   
15

choline
6,30 mg   
17
2,80 mg   
29

Mập
0,39 g   
22
0,40 g   
21

khoáng sản
  
  

kali
656,00 mg   
3
259,00 mg   
26

Bàn là
1,02 mg   
12
0,40 mg   
29

sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

canxi
39,00 mg   
8
13,00 mg   
28

magnesium
43,00 mg   
2
10,00 mg   
25

kẽm
0,29 mg   
9
0,20 mg   
14

Photpho
62,00 mg   
4
23,00 mg   
22

mangan
0,26 mg   
17
0,08 mg   
36

Đồng
0,21 mg   
7
0,08 mg   
30

Selenium
3,00 mcg   
4
0,10 mcg   
16

Axit béo
  
  

Omega 3
3,00 mg   
35
0,00 mg   
38

6s Omega
16,00 mg   
99+
77,00 mg   
26

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
18,00 mg   
6

Hàm lượng nước
20,53 g   
99+
86,35 g   
31

Tro
1,60 g   
4
0,75 g   
15

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao