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Data vs Caisă Nutriție

Data
Caisă
Caisă vs Data Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
75,03 g  
2
11,00 g  
99+
Fibră
8,00 g  
3
2,00 g  
28
Zahăr
63,35 g  
1
9,00 g  
35
Proteină
2,45 g  
6
1,40 g  
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,13  
13
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
96,00 mcg  
8
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
31
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
23
Vitamina B3 (niacina)
1,27 mg  
5
0,60 mg  
25
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,59 mg  
5
0,24 mg  
25
Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg  
10
0,05 mg  
33
Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg  
16
9,00 mcg  
26
Vitamina C (acid ascorbic)
0,40 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,89 mg  
13
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
3,30 mcg  
21
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
75,00 mcg  
20
89,00 mcg  
17
colină
6,30 mg  
21
2,80 mg  
34
Gras
0,39 g  
22
0,40 g  
21
minerale
  
  
Potasiu
656,00 mg  
3
259,00 mg  
26
Fier
1,02 mg  
12
0,40 mg  
29
Sodiu
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calciu
39,00 mg  
8
13,00 mg  
29
Magneziu
43,00 mg  
2
10,00 mg  
25
Zinc
0,29 mg  
9
0,20 mg  
14
Fosfor
62,00 mg  
4
23,00 mg  
22
Mangan
0,26 mg  
20
0,08 mg  
40
Cupru
0,21 mg  
7
0,08 mg  
30
Seleniu
3,00 mcg  
4
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
3,00 mg  
39
0,00 mg  
99+
6s omega
16,00 mg  
99+
77,00 mg  
26
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
18,00 mg  
10
Continut de apa
20,53 g  
99+
86,35 g  
33
Frasin
1,60 g  
4
0,75 g  
15
Calorii >>
<< Beneficii

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