Rumah
Bandingkan Buah


Tanggal vs Aprikot Nutrisi


Aprikot vs Tanggal Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
75,03 g  
2
11,00 g  
99+

Serat
8,00 g  
3
2,00 g  
26

Gula
63,35 g  
1
9,00 g  
28

protein
2,45 g  
6
1,40 g  
16

Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,13  
13

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
37
96,00 mcg  
6

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
0,60 mg  
25

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg  
3
0,24 mg  
22

Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg  
10
0,05 mg  
33

Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg  
16
9,00 mcg  
26

Vitamin C (asam askorbat)
0,40 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
39
0,89 mg  
11

Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
23
3,30 mcg  
20

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
75,00 mcg  
18
89,00 mcg  
15

kolin
6,30 mg  
17
2,80 mg  
29

Lemak
0,39 g  
22
0,40 g  
21

bahan galian
  
  

Kalium
656,00 mg  
3
259,00 mg  
26

Besi
1,02 mg  
12
0,40 mg  
29

Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Kalsium
39,00 mg  
8
13,00 mg  
28

Magnesium
43,00 mg  
2
10,00 mg  
25

Seng
0,29 mg  
9
0,20 mg  
14

Fosfor
62,00 mg  
4
23,00 mg  
22

manggan
0,26 mg  
17
0,08 mg  
36

Tembaga
0,21 mg  
7
0,08 mg  
30

selenium
3,00 mcg  
4
0,10 mcg  
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
3,00 mg  
35
0,00 mg  
38

6s Omega
16,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia  
18,00 mg  
6

Kandungan air
20,53 g  
99+
86,35 g  
31

Abu
1,60 g  
4
0,75 g  
15

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori