Ngày và Mơ

Ngày

Mơ

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện sức mạnh cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn các tổn thương thần kinh, Tăng cường xương

điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, chăm sóc tim, Duy trì cân bằng nội tiết, Quy định của nhịp tim, làm sạch da, trẻ hóa da

lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da

hydrat da, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, mặt nạ làm mềm, Điều trị gàu

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt

đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Bệnh tiêu chảy, Ngứa miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè

Tác dụng phụ

Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, khí đường ruột, Đau bụng, Sâu răng, tăng cân

chóng mặt, Đau đầu, buồn nôn, nôn

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

75,03 g

11,00 g

99+

Chất xơ

8,00 g

2,00 g

Đường

63,35 g

9,00 g

Chất đạm

2,45 g

1,40 g

Protein Tỷ số carb

0,03

0,13

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg

96,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg

0,03 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg

0,04 mg

Vitamin B3 (Niacin)

1,27 mg

0,60 mg

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,59 mg

0,24 mg

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,17 mg

0,05 mg

Vitamin B9 (axit Folic)

19,00 mcg

9,00 mcg

Vitamin C (ascorbic acid)

0,40 mg

99+

10,00 mg

99+

Vitamin E (Tocopherole)

0,05 mg

0,89 mg

Vitamin K (Phyllochinone)

2,70 mcg

3,30 mcg

lycopene

0,00 mcg

lutein + zeaxanthin

75,00 mcg

89,00 mcg

choline

6,30 mg

2,80 mg

Mập

0,39 g

0,40 g

khoáng sản

kali

656,00 mg

259,00 mg

Bàn là

1,02 mg

0,40 mg

sodium

2,00 mg

1,00 mg

canxi

39,00 mg

13,00 mg

magnesium

43,00 mg

10,00 mg

kẽm

0,29 mg

0,20 mg

Photpho

62,00 mg

23,00 mg

mangan

0,26 mg

0,08 mg

Đồng

0,21 mg

0,08 mg

Selenium

3,00 mcg

0,10 mcg

Axit béo

Omega 3

3,00 mg

0,00 mg

6s Omega

16,00 mg

99+

77,00 mg

sterol

phytosterol

Không có sẵn

18,00 mg

Hàm lượng nước

20,53 g

99+

86,35 g

Tro

1,60 g

0,75 g

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

282,00 kcal

48,00 kcal

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn

Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn

Năng lượng trong mẫu khô

290,00 kcal

241,00 kcal

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn

63,00 kcal

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

461,00 kcal

58,00 kcal

Calo trong Jam

384,00 kcal

200,00 kcal

Calo trong Pie

321,00 kcal

265,00 kcal

Đặc điểm

Kiểu

Nhiệt đới

cây ăn quả

Mùa

mùa xuân, Mùa hè

Mùa hè

giống

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory và Zahidi

Vàng Cót, Tilton, Wenatchee, Goldbar, vàng Kist, Tomcot, Harcot, Brittany vàng, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson và Royal Rosa

không hạt giống

Không

Màu

Đen, nâu, đỏ, Màu vàng

trái cam, Màu vàng-cam

bên trong màu

nâu

Màu vàng

hình dáng

hình trái xoan

Kết cấu

thịt

Nếm thử

Ngọt

Trơn tru, Ngọt

Gốc

Iraq

Trung Quốc

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

đất sét, trét bằng đất sét, Cát

Thoát nước tốt

pH đất

8-10

6.5-8

Điều kiện khí hậu

Nóng bức, Ấm áp

Khô, Nóng bức

Sự kiện

Sự thật về

Ngày được gọi là cây sự sống ở Trung Đông.
Ngày lòng bàn tay che 3% tổng số đất nông nghiệp của trái đất.
Các học giả tin rằng ngày (và không táo) là quả thực nêu tại Garden of Eden của Kinh Thánh.