Fecha y Albaricoque
Beneficios
Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos
El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel
Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa
Alergia
Síntomas Alergia
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos
Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias
Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso
Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
75,03 g
2
11,00 g
99+
Fibra
8,00 g
3
2,00 g
26
Azúcar
63,35 g
1
9,00 g
28
Proteína
2,45 g
6
1,40 g
16
Proteína Razón de Carbohidratos
0,03
25
0,13
13
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
96,00 mcg
6
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,03 mg
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
13
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg
5
0,60 mg
25
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,59 mg
3
0,24 mg
22
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg
10
0,05 mg
33
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg
16
9,00 mcg
26
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,40 mg
99+
10,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg
39
0,89 mg
11
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
3,30 mcg
20
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
75,00 mcg
18
89,00 mcg
15
Choline
6,30 mg
17
2,80 mg
29
Grasa
0,39 g
22
0,40 g
21
Minerales
Potasio
656,00 mg
3
259,00 mg
26
Hierro
1,02 mg
12
0,40 mg
29
Sodio
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcio
39,00 mg
8
13,00 mg
28
Magnesio
43,00 mg
2
10,00 mg
25
Zinc
0,29 mg
9
0,20 mg
14
Fósforo
62,00 mg
4
23,00 mg
22
Manganeso
0,26 mg
17
0,08 mg
36
Cobre
0,21 mg
7
0,08 mg
30
Selenio
3,00 mcg
4
0,10 mcg
16
Ácidos Grasos
Omega 3s
3,00 mg
35
0,00 mg
38
Omega 6s
16,00 mg
99+
77,00 mg
26
Esterol
Fitosterol
No disponible
18,00 mg
6
Contenido de Agua
20,53 g
99+
86,35 g
31
Ceniza
1,60 g
4
0,75 g
15
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
282,00 kcal
2
48,00 kcal
25
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
No disponible
Calorías en forma congelada
No disponible
No disponible
Calorías en forma seca
290,00 kcal
18
241,00 kcal
33
Calorías en Formar Enlatado
No disponible
63,00 kcal
17
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
461,00 kcal
1
58,00 kcal
23
Calorías en el Mermelada
384,00 kcal
2
200,00 kcal
26
Calorías en Tarta
321,00 kcal
13
265,00 kcal
31
Características
Tipo
Tropical
Fruta de árbol
Temporada
Primavera, Verano
Verano
Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi
Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa
Variedad Sin semilla
No
No
Color
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo
Naranja, Amarillento-anaranjado
Dentro Color
Marrón
Amarillo
Forma
Óvalo
Óvalo
Textura
Carnoso
Carnoso
Gusto
Dulce
Suave, Dulce
Origen
Irak
China
Crece sobre
Arboles
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena
Bien drenado
pH Suelo
8-10
6.5-8
Condiciones Climáticas
Caliente, Calentar
Seco, Caliente
Hechos
Datos acerca
- La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
- La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
- 9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
- Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
- 95% de los albaricoques en los US son producidos por California.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
No Disponible
Yes
Cerveza
No Disponible
Yes
Spirits
No Disponible
Yes
Cócteles
No Disponible
Yes
Producción
Cima Productor
Egipto
Turquía
Otros Países
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos
Argelia, Egipto, Francia, Irán, Italia, Marruecos, Pakistán, España, Uzbekistán
Top Importador
India
Estados Unidos de America
Cima Exportador
Emiratos Árabes Unidos
Francia
Nombre Científico
Nombre Botánico
Phoenix Dactylifera
Prunus armeniaca
Sinónimo
No disponible
No disponible
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Liliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Arecidae
Rosidae
Orden
Arecales
Rosales
Familia
Arecaceae
Rosaceae
Género
Fénix
Prunus
Especies
P. dactylifera
P. armeniaca
Grupo Genérico
Palma
Rosa
