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Date et Abricot


Abricot et Date


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os  
Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soins de coeur, Maintient l'équilibre hormonal, Règlement de la fréquence cardiaque, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau  
Hydrate la peau, Réduit les rides, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Masque adoucissant, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants  
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Démangeaisons de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids  
Vertiges, Mal de tête, La nausée, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
75,03 g  
2
11,00 g  
99+

Fibre
8,00 g  
3
2,00 g  
28

Sucre
63,35 g  
1
9,00 g  
35

Protéine
2,45 g  
6
1,40 g  
16

Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,13  
13

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
96,00 mcg  
8

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
31

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (Niacine)
1,27 mg  
5
0,60 mg  
25

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,59 mg  
5
0,24 mg  
25

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,17 mg  
10
0,05 mg  
33

Vitamine B9 (Acide Folique)
19,00 mcg  
16
9,00 mcg  
26

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,40 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,89 mg  
13

Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
3,30 mcg  
21

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
75,00 mcg  
20
89,00 mcg  
17

Choline
6,30 mg  
21
2,80 mg  
34

Graisse
0,39 g  
22
0,40 g  
21

Minéraux
  
  

Potassium
656,00 mg  
3
259,00 mg  
26

Fer à repasser
1,02 mg  
12
0,40 mg  
29

Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcium
39,00 mg  
8
13,00 mg  
29

Magnésium
43,00 mg  
2
10,00 mg  
25

Zinc
0,29 mg  
9
0,20 mg  
14

Phosphore
62,00 mg  
4
23,00 mg  
22

Manganèse
0,26 mg  
20
0,08 mg  
40

Cuivre
0,21 mg  
7
0,08 mg  
30

Sélénium
3,00 mcg  
4
0,10 mcg  
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
3,00 mg  
39
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
16,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
18,00 mg  
10

Teneur en eau
20,53 g  
99+
86,35 g  
33

Cendre
1,60 g  
4
0,75 g  
15

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
282,00 kcal  
3
48,00 kcal  
33

Calories dans les fruits frais sans Peel
282,00 kcal  
3
48,00 kcal  
32

Calories sous forme congelée
282,00 kcal  
3
48,00 kcal  
32

Calories sous forme séchée
290,00 kcal  
26
241,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
282,00 kcal  
3
63,00 kcal  
25

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
461,00 kcal  
1
58,00 kcal  
24

Calories dans Jam
384,00 kcal  
2
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
321,00 kcal  
15
265,00 kcal  
33

Caractéristiques

Type
Tropical  
Fruits de l'arbre  

Saison
Printemps, Été  
Été  

Variétés
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi  
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson et Royal Rosa  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Noir, Marron, Rouge, Jaune  
Orange, Jaunâtre orange  

Couleur Intérieure
Marron  
Jaune  

Forme
Ovale  
Ovale  

Texture
Charnu  
Charnu  

Goût
Doux  
Lisse, Doux  

Origine
Irak  
Chine  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Le sable  
Bien drainé  

pH du Sol
8-10  
6.5-8  

Conditions Climatiques
Chaud, Chaleureux  
Sec, Chaud  

Faits

Faits sur
  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
  
  • 9 janvier est considéré comme la Journée nationale de l'abricot.
  • Abricots ont été autour depuis plus de 4000 ans.
  • En latin, le sens de l'abricot est "précieux".
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
-  
Yes  

Bière
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Egypte  
Turquie  

Autres Pays
Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis  
Algérie, Egypte, France, l'Iran, Italie, Maroc, Pakistan, l'Espagne, Ouzbékistan  

Top Importateur
Inde  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Emirats Arabes Unis  
France  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Phoenix Dactylifera  
Prunus armeniaca  

Synonyme
Phénix dactylifera  
Prunus Armeniaca  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Arecidae  
Rosidae  

Ordre
Arecales  
Rosales  

Famille
Arecaceae  
Rosaceae  

Genre
Phoenix  
Prunus  

Espèce
P. dactylifera  
P. armeniaca  

Groupe Générique
Paume  
Se leva  

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